空腹能不能做艾灸？一般不能，特殊情况下可以！河南安和养生以十二年专业经验为您解说！

艾灸虽然能补充身体阳气，提升人体能量，但是它首先会加速人体血液循环，会消耗一部分能量，这一点与体育运动相似。如果空腹艾灸，本来血糖就比较低了，再做艾灸消耗能量，人体会出现能量不足引起的虚弱症状，如心慌，头晕，乏力，出冷汗，手脚冰凉等，这除了会引起恐慌，还会造成人体对固有储藏能量（本来是要用于紧急情况的）的消耗，严重的还会导致窒息。所以，正常情况下尽量不要空腹艾灸哦！

但是，有一种情况是可以酌情放宽这个限制的，那就是在有明显积食时。这时，人体胃肠道内存在较多没有消化透的食物残渣，艾灸后胃肠蠕动增强，人体会从这些食物残渣中吸收一部分营养，用于补充艾灸需要的能量消耗。怎样判断是否有了积食呢？其主要的特点是舌苔变厚。如欲了解更多，欢迎联系河南安和养生有限公司！ 艾灸可以缓解疼痛，减轻病人的痛苦。北京脾胃艾灸适应范围

安和怡养®热灸舒通贴的主要作用是什么呢？

1.调节机体功能：热灸舒通贴通过温煦刺激穴位和秘方中Y的高效率透皮吸收，可以调节脏腑功能，改善血液循环，增强机体免yi力，有助于防治多种疾b。

2.缓j疼痛：对于因风寒湿邪和淤阻不通导致的关节疼t、肌肉酸t、颈椎b、腰椎b等常见b痛，热灸舒通贴具有明显的缓J作用。

3. 调理脾胃消化吸收功能：人体脾胃怕寒凉，喜温暖。现代生活中人们过多地摄入了水果，牛奶，冰镇饮料等寒凉饮食，明显伤害了脾阳。热灸舒通贴能帮人体快速温补脾阳，提升脾胃的造气血功能，从而提升人体整体的气血水平，改善身体健K.

4. 改善常见不适：热灸舒通贴能方便快捷地缓J受寒感冒，寒凉饮食和受寒造成的胃肠不适，突发性的疼T, 痛经等生活常见问题，有助于提升幸福指数。

5.养生保健：长期合理使用热灸舒通贴，能够改善微循环，提高机体经络通畅度，改善人体内环境，起到预防疾b、延缓衰老的作用。 北京腹部艾灸适应范围艾灸可以快s改善多种皮肤问题，如过敏，湿疹等。

专业的刮痧有哪些注意要点？河南安和养生根据多年实战经验为您讲解。

1.刮痧要兼顾不适处的具体的位置和其周边，以及功能相关的穴位或反射区。只在不适部位刮痧会有效果，但效果欠佳。

2.刮痧要分段刮拭，每段长度不要太大，一般约10厘米左右，以手腕可轻松流畅地反复刮拭为宜。手法要轻盈灵活，力度和节奏均匀平稳。

3.刮拭力度要合适，既要考虑被刮人的可承受范围，又要使力度能渗透沉降入皮下组织和筋肉。切忌只在皮肤表面刮蹭，这样不但没有x果，还易形成皮肤水肿或局部皮肤的破损/剥离。

4.沿经络刮痧时，顺经为补，逆经为泄，应根据需要的补泄决定刮痧方向。其他部位以使操作便利和姿势舒适为主。但一旦确定方向，要一直朝同一方向刮，不可来回刮。

5.特别淤堵和气血特别薄弱的部位可能经反复刮拭200-300下仍不出痧，此时不可强求出痧，可直接进行下一段。同一部位刮拭过久可造成破皮。

上火的时候可以做艾灸吗？这要分几种情况说。河南安和养生以十二年专业实战经验为您解说！

如果上火的同时，又明显受寒了，比如摄入了低于体温的饮食，或吹到了冷风，或者淋了雨，导致了明显的寒湿性质的症状，那这时可以艾灸，而且越早越好，哪怕是晚上也可以灸，但是要注意灸量不要太过，就是说不要灸的面积过大或者时间过久。灸完还可以按摩一下脚上的穴位，引火下行。理想情况，就是灸量刚好可以消除这份引起上火的寒湿。

而如果上火症状特别厉害，就尽量不要灸了！毕竟艾灸是温热性质的，还会消耗一部分津液，会让上火的不适进一步加剧。 艾灸对于女性体寒怕冷，身体疼t, 脾胃欠佳，乳腺增生，性冷淡，月经不调，痛经等问题，都有很好的调理作用。

艾灸时的温度是越热越好吗？不是哦！那怎样算是合适的呢？河南安和养生以十二年专业实战经验为您解说！

一般来说，艾灸的z佳温度，也就是效果z好的温度，是体感舒适范围内的最高温度，也就是说，一个让被灸者感觉很温暖舒适但是再高一点就会感觉烫的温度！这个温度，能让皮肤和身体充分放松的同时，毛孔能z大限度地打开，血液循环能z大限度地加速，能从而保证良好的效果。但是如果温度进一步升高，皮肤感觉到发烫，那人体的自我?；せ凭突崞舳?，毛孔就会闭合，这反而影响艾的药力和热力深入人体，会影响艾灸的效果。

另外，个别身体极寒的人，在艾灸的温度已经比较高的时候依然会觉得没有温度，或者根本不热，对这种情况，不能无限度升高艾灸温度，否则可能会导致皮肤烫sh。这就需要有经验的灸师酌情把控。 身体有外伤时，艾灸可以促进身体局部的供血，提高身体的自愈能力，加速身体恢复健康。安徽脖子艾灸注意事项

艾灸是一种传统的中医L法，它比刮痧，拔罐让人感觉更温暖舒适，而且能在大力通经络的同时温补阳气。北京脾胃艾灸适应范围

想提高免y力灸哪里？灸能改善脾肺功能的穴位！河南安和养生以十二年专业经验为您解说！

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y力好的根本在于身体根基好，脾胃作为身体的后天之本，是首先需要调理的。脾胃好，才能造出足够多的气血，才能滋养包括肺脏在内的五脏六腑，让身体强健！同时，脾胃属土，肺属金，只有土厚才能金旺，想肺好，必须脾胃好！调理脾胃的穴位，主要是足三里，中脘，三阴交，脾腧，胃腧，这些需要经常性的轮替艾灸。

直接补肺的穴位有上背的肺腧，太渊和鱼际，也需要适当多灸。

另外注意尽量不要暴饮暴食，过食辛辣或熬夜，防止积食和上火?；褂校×勘苊獾陀谔逦碌囊撑?！脾肺双补加上这些注意事项，免y力一定会越来越好！如欲了解更多，欢迎联系河南安和养生有限公司！ 北京脾胃艾灸适应范围

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