晚上可以艾灸吗？

作为一家有12年业经验的养生公司，河南安和养生为您解答。

总的来说，晚上是z否可以艾灸要分两种情况来说。

如果只把艾灸作为一种日常的养生保健方式，而没有需要尽快调理好的不适症状，那我们建议尽量不要在晚上艾灸，z起码不要经常性地晚上艾灸。因为中医认为，人体阳气在太阳落山后明显内收，血液学循环和新陈代谢放慢，人体气血也会内收以进行自身的养护和修复。如果晚上艾灸，就会将内收的气血重新调至体表，并且迫使放慢的血液循环重新加速，这就打乱了人体的运转节律，特别是会损耗人体的津液和阴血，短时间内容易引起s眠，上火等症状，长此以往，容易造成或加重阴虚体质，从而导致一系列病痛和症状的出现。如果是有紧急的，适合或需要艾灸的症状，那就要求我们越早艾灸越好，即便是晚上也要马上开始，比如下午或者黄昏时淋了雨或者摄入了寒凉饮食，出现了怕冷，身体疼痛，恶心等症状，那我们晚上肯定要尽早艾灸，以防止寒湿之邪深入人体，造成更严重的伤害。

所以，晚上能不能艾灸，大家要根据情况，酌情掌握。 在艾灸过程中，艾叶的成分会渗透到皮肤中，起到一定的中y效果。浙江三九艾灸

艾灸是什么？

艾灸是一个历史非常悠久的传统中医疗法，能在通经络的同时补充人体阳气，能帮助改善寒湿和瘀堵的体质，并调理由此引起的各种健康问题，比如疼痛，脾胃消化问题，寒性感冒，手脚冰凉等。艾灸还能帮助改善体质，提高抵抗力，帮助预f重大ji病。艾灸对工具设备等条件要求不高，操作不复杂，灸起来很温暖舒适而且保健和调理效果明显，所以近年来受到越来越多的人喜欢。

艾灸以艾草叶里面提炼的艾绒为主要原料，点燃后置于体表特定位置进行熏烤，借灸火的温和热力，及艾草的药物成分，和艾绒燃烧时的短红外波，通过经络的传导，起到调理身体作用的。道地艾草首推河北蕲春的艾草，即蕲艾。蕲艾有效成分含量高，但是产量其实很小。其次是产于医圣张仲景故里河南南阳的宛艾。南阳出产全国80%的艾制品。进入21世纪以来，艾灸重新焕发生机，受到热烈欢迎。它非常安全舒适，又特别适合目前全国普遍的寒湿虚淤体质，可以调理大部分常见的亚健康病症。艾灸自古以来就备受中医推崇，未来也会有无限的生命力和广阔的市场。在世界范围内，中日韩三国艾灸z多。日本人一直很重视艾灸，从婴儿起就艾灸。 福建明火艾灸适应范围艾灸对于颈肩腰腿痛等各种肢体t痛问题，有很好的缓j和康f作用。

河南安和养生为您介绍艾灸的常见形式

最常见的艾灸形式是悬灸，就是把艾条悬空于被灸的皮肤上面艾灸，有手持灸和用工具辅助的悬灸。辅助工具常见的是木制和竹制的各种灸盒和灸箱，和带布质保护套的随身灸（里面有金属盒子，艾柱放在金属盒子里面），这些工具价格一般都不贵。

另外还有铺姜灸，是把生姜打碎铺在身体表面，然后在上面燃艾。或者把姜切片，在姜片上打孔，然后在姜片上燃艾。需要拔毒去脓的话也可以做铺蒜灸，就是把大蒜做成蒜片或者蒜泥，铺于皮肤表面，然后把艾绒或艾柱放在蒜上艾灸。这两种灸法效果一般比直接悬灸更好，但是因为操作复杂些，实际用得不多。古人常常做的灸法是直接灸，最常见的是麦粒灸，就是把艾绒搓成麦粒装，用唾液粘在穴位上，从其首端直接点燃，烧至皮肤时快速压灭。这种灸法效果较好，但因为体验感比较痛而且容易留下疤，现代用的不多。

艾灸穴位的选取和应用

选取合适的穴位进行有针对性的艾灸，可以调理各种疾b, 也可以预防某些重大疾B,比如家族遗传性的疾B。根据安和养生的实战经验，以下是一些常见问题艾灸时选用的穴位：

日常强健保健：经常性地艾灸中脘，关元，足三里，三阴交，可以强健体魄，延缓衰老，提高免y力。

消化系统疾病：艾灸中脘，足三里、关元等穴位可以调理脾胃功能，缓解胃痛、腹泻等消化系统疾B。

呼吸系统疾病：艾灸肺俞、大椎看，太渊等穴位可以调理肺功能，缓解咳嗽等呼吸系统疾B。

妇科疾病：艾灸中极，血海，三阴交等穴位可以调理女性生殖系统功能，缓解月经不调、痛经等妇科疾B。

疼痛问题：可以艾灸痛处，另外可以配合一些中y辨证需要的穴位，或者相应经验穴，比如腰不舒服可以在灸腰之外加灸委中穴。颈椎不适可以在灸颈椎之外加灸悬钟穴。

河南安和养生有限公司不仅提供艾灸养生服务，还提供调理方案，告知您辨证思路，日常作息和b健注意事项。

艾叶，艾绒，艾条，艾柱和艾塔的联系和区别是什么？作为有12年专业艾灸经验的河南安和养生为您解说。

艾绒，艾条，艾柱，艾塔都是由艾叶为原料加工而来。艾叶是一种中国人养生治b常用的草药，它有通经络，去寒湿，补阳气，活x化瘀，x炎杀菌，安定心神的作用。把艾叶充分打碎并去除其中的杂质，就得到了絮状的艾绒。把艾绒用纸包裹成方便使用的特定粗细和长度的长条形，就叫做艾条。1.8和3厘米直径，20和18厘米的长度比较常见。适于手持灸和艾灸架使用。把艾条截断成为更短的艾段，就叫艾柱，常见的是3.5厘米左右的，方便配合随身灸等艾灸工具使用。

艾塔是把艾绒做成宝塔的形状，在其中心轴上打孔，然后放在皮肤上或姜片上点燃塔尖艾灸用。 艾灸，就选河南安和养生有限公司，让您满意，欢迎您的来电！山西疼痛艾灸用品

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想让儿童长得高应该灸哪里呢？应该灸身柱和脾胃相关的穴位！河南安和养生以十二年专业经验为您解说！

若要儿童长得高，智力发育好，首先要灸的穴位就是身柱穴！身柱穴的能量足，就能把身体的能量往拔高骨节上多加分配！我们伟大的祖先还有一直学我们中医的日本人，已经有了很多的实证！

另外，想长高的话我们人体必须有足够的气血来作为基础材料支撑！怎样才能让气血旺盛呢？除了营养和作息要好，还必须有强健的脾胃，来对身体摄入的营养进行高效率的吸收并转化为气血精微。所以我们要灸能明显提升脾胃功能的穴位，这方面常用的就是膝盖下的足三里，腹部的中脘和背部的脾腧胃腧。如欲了解更多，欢迎联系河南安和养生有限公司！

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