艾灸一定要灸到汗出透才好吗？这个要视情况而定！河南安和养生以十二年专业实战经验为您解说。

如果是夏天，如果是受寒严重导致的严重怕冷和浑身疼痛（麻黄汤证），一般建议是要灸到汗出透，这样就能把体内的湿气和寒邪赶出体外，恢复人体顺畅的运转。

但是，对于身体津液不足的人（容易枯瘦），对于冬季的艾灸（冬季人体阴分不足），出汗太多反而会伤身，导致种种的不适。这两种情况，灸至皮肤明显红润或者同一位置每次灸够30-50分钟即可。 通过调整气血，艾灸可以缓j一些慢性疾b的症状，如各种寒湿性质的疼t, 痛经，脾胃不适和功能低下等。南阳感冒艾灸替代品

艾灸适应症与禁忌症：

1.适应症：艾灸适用于各种寒湿，经络不通和供血不良引起的疾b和症状，如各种肢体沉重疼痛，脾胃消化问题，受寒感冒，肺系问题，免y力低下等。同时，艾灸还可以用于美容养颜，j肥，外伤处理，日常保健和大病预防等领域。

2.艾灸禁忌病z包括：艾灸会消耗一部分身体能量，会引起气血的重新分配，会清理血管内的垃圾毒s，这些都会引起气血和身体状态的波动，所以需要谨慎使用。艾灸禁忌人群和症状包括：孕妇，实热病症，阴虚发热，邪热内盛等症，如高烧，高x压，肺结核晚期，咳血，严重贫血，急性传染病，心脏病和精s病患者，大渴大饿，大累，大悲大喜大怒之后，或特别虚弱之时。 上海补阳气艾灸用品艾灸通过刺激穴位，可以调节身体的阴阳平衡和气血流通，有助于身体的自愈能力。

艾灸时的温度是越热越好吗？不是哦！那怎样算是合适的呢？河南安和养生以十二年专业实战经验为您解说！

一般来说，艾灸的z佳温度，也就是效果z好的温度，是体感舒适范围内的最高温度，也就是说，一个让被灸者感觉很温暖舒适但是再高一点就会感觉烫的温度！这个温度，能让皮肤和身体充分放松的同时，毛孔能z大限度地打开，血液循环能z大限度地加速，能从而保证良好的效果。但是如果温度进一步升高，皮肤感觉到发烫，那人体的自我保护机制就会启动，毛孔就会闭合，这反而影响艾的药力和热力深入人体，会影响艾灸的效果。

另外，个别身体极寒的人，在艾灸的温度已经比较高的时候依然会觉得没有温度，或者根本不热，对这种情况，不能无限度升高艾灸温度，否则可能会导致皮肤烫sh。这就需要有经验的灸师酌情把控。

艾灸有哪些注意事项？河南安和养生为您解说。

艾灸过程中和灸后宜多喝热水。艾灸后应在室内避风至少半小时，8小时内不可洗澡，尽量避免吹风，特别是不能吹冷风，否则可能会有严重的后果，如感冒发烧，疼痛等。

上火的时候如果还是需要艾灸，尽量灸肚脐以下部位，而且灸的面积不宜过大，灸的时间不宜过长。配合按摩，刮痧，拔罐或排淤也可以避免艾灸加重上火。如果上火严重，尽量不做任何艾灸，因为艾灸会消耗一部分津液，很可能会加重上火。

灸后如有起泡（起泡会增强艾灸效果），说明被灸者此处湿气较重，可用酒精消毒过的针将泡戳破，撵出里面的液体，再用碘伏或酒精消毒。如果之后有化脓的迹象，或是愈合慢，可以用艾条低温熏灸，可加速愈合。

灸的过程中如果有胸闷，心慌等现象，立即停灸，让被灸者平躺，喝蜂蜜水或红糖水，按压内关，合谷和人中穴。如果出现头昏头晕烦躁等情况，为气血上冲，立即停灸，按压其太冲穴。

如有其他问题，请联系安和，为您答疑解惑。安和有十二年专业艾灸实战经验，值得您信赖！ 艾灸可以通过改善脾胃功能，改进身体深度吸收营养物质和造气血的能力，从而改善身体的气血不足问题。

河南安和养生有限公司有什么独特的优势吗？有！公司有十二年的外治法养生实战经验，对中y理疗养生的多方面细节都有掌握，而且能用纯中医思维进行辨证，能切实为需要养生的人提供高性价比的专业服务。

安和自一开始就专注于能为客人带来舒适和效果的传统手工外治法调理，这些年来虽然有推出新的项目，但基本盘一直没变，初心未改。而在基本盘不变的情况下，又有技术的进一步挖掘和业务形式的多样化，足以说明安和把做养生当成了长久的事业。在公司的管理风格，业务构架，选人用人等方面也都体现出了这种放眼未来的胸襟。所以安和除了专业的服务，还给人以可以跟随和信赖的安定感，这也是很多人多年来一直跟随安和的原因。 艾灸是一种传统的中医L法，它比刮痧，拔罐让人感觉更温暖舒适，而且能在大力通经络的同时温补阳气。南阳感冒艾灸替代品

身体有外伤时，艾灸可以促进身体局部的供血，提高身体的自愈能力，加速身体恢复健康。南阳感冒艾灸替代品

专业的刮痧有哪些注意要点？河南安和养生根据多年实战经验为您讲解。

1.刮痧要兼顾不适处的具体的位置和其周边，以及功能相关的穴位或反射区。只在不适部位刮痧会有效果，但效果欠佳。

2.刮痧要分段刮拭，每段长度不要太大，一般约10厘米左右，以手腕可轻松流畅地反复刮拭为宜。手法要轻盈灵活，力度和节奏均匀平稳。

3.刮拭力度要合适，既要考虑被刮人的可承受范围，又要使力度能渗透沉降入皮下组织和筋肉。切忌只在皮肤表面刮蹭，这样不但没有x果，还易形成皮肤水肿或局部皮肤的破损/剥离。

4.沿经络刮痧时，顺经为补，逆经为泄，应根据需要的补泄决定刮痧方向。其他部位以使操作便利和姿势舒适为主。但一旦确定方向，要一直朝同一方向刮，不可来回刮。

5.特别淤堵和气血特别薄弱的部位可能经反复刮拭200-300下仍不出痧，此时不可强求出痧，可直接进行下一段。同一部位刮拭过久可造成破皮。 南阳感冒艾灸替代品

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