安和养生为您介绍下面几个常用的保健养生穴位：

足三里穴：位于小腿上部外侧，然后横坐标为外犊鼻中心下三寸，纵坐标为胫骨外缘外一横指处。足三里为足阳明胃经合穴，常用于调理脾胃功能，增强消化吸收能力，预防和调理胃痛、腹泻等消化系统疾病。民间有俗语说：长按足三里，胜吃老母鸡，就是说足三里有增强营养吸收和增强造气血功能的作用，所以经常刺激足三里，即便饮食照旧，也能强健身体。

风池穴：位于项部，当枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，属足少阳胆经，艾灸此穴能疏风解表、醒脑开窍，对于感冒头晕、颈项强直，眼部不适等症状有明显疗效。

神阙穴（肚脐之中心）：为先天之本，生命之蒂，艾灸此处有利于温补元阳，调和脾胃，增强体质，对于虚寒性疾患、身体虚弱者尤为适宜。

艾灸穴位疗法以其深厚的理论基础和普遍的临床实践，在现代社会中越来越受到人们的重视。然而，由于每个人体质差异、病情轻重不同，实施艾灸时需遵循个体化原则，并在专业人士的指导下进行，以确保安全有效。随着人们对健康理念的更新，艾灸这一古老的医疗手段必将在传承与发展的同时，更好地服务于现代人的健康需求。 艾灸，就选河南安和养生有限公司，有需求可以来电咨询！北京三九艾灸适应范围

河南安和养生为您介绍艾灸操作方法。

最常见的艾灸形式是悬灸，有手持灸和用工具辅助的悬灸。手持灸就是手持艾条点燃之后直接置于皮肤上方艾灸。这种情况下经常会用粗一点的艾条，以提高体验感和效果。辅助工具常见的是木制和竹制的各种灸盒和灸箱，和带布质保护套的随身灸，这些工具价格一般都不贵。另外还有铺姜灸，是把生姜打碎铺在身体表面，然后在上面燃艾。或者把姜切片，在姜片上打孔，然后在姜片上燃艾。需要拔毒去脓的话也可以做铺蒜灸。这两种灸法效果一般比直接悬灸更好，但是因为操作复杂些，实际用得不多。古人常常做的灸法是直接灸，最常见的是麦粒灸，就是把艾绒搓成麦粒装，用唾液粘在穴位上，从z上端直接点燃，烧至皮肤时快速压灭。这种灸法效果较好，但因为体验感比较痛而且容易留下疤h，现代用的不多。

山东专业艾灸艾条艾灸可以通过改善脾胃功能，改进身体深度吸收营养物质和造气血的能力，从而改善身体的气血不足问题。

想提高免y力灸哪里？灸能改善脾肺功能的穴位！河南安和养生以十二年专业经验为您解说！

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y力好的根本在于身体根基好，脾胃作为身体的后天之本，是首先需要调理的。脾胃好，才能造出足够多的气血，才能滋养包括肺脏在内的五脏六腑，让身体强健！同时，脾胃属土，肺属金，只有土厚才能金旺，想肺好，必须脾胃好！调理脾胃的穴位，主要是足三里，中脘，三阴交，脾腧，胃腧，这些需要经常性的轮替艾灸。

直接补肺的穴位有上背的肺腧，太渊和鱼际，也需要适当多灸。

另外注意尽量不要暴饮暴食，过食辛辣或熬夜，防止积食和上火。还有，尽量避免低于体温的饮食哦！脾肺双补加上这些注意事项，免y力一定会越来越好！如欲了解更多，欢迎联系河南安和养生有限公司！

河南安和养生为您介绍艾灸的作用。

艾灸，作为传统中医疗法的重要组成部分，通过对特定穴位施以温和持久的刺激，达到温经散寒、通络活x, 扶正祛邪的目的。艾灸总体来说属于温补中有通经络作用的疗法，能通络止痛，祛除寒湿，温补阳气，消瘀散结，x炎杀菌（古代人民的天然杀菌杀毒剂），安定心神，帮助睡眠，防病延年，尤其适合调治各种寒湿性质和经络不通引起的健康问题，比如疼痛，脾胃消化问题，寒性感冒，手脚冰凉等。另外，艾灸还能促使气血畅通，提高机体免疫力和自我修复能力，激发人体的自愈能力，对于虚寒和瘀堵性质的慢性疾病、体质虚弱等问题具有良好的调理作用。

古代医学经典中有很多关于艾灸重要作用的论述，如《医学入门》-药之不及，针之不到，必须灸之；《扁鹊心书》-保命,之法看，灼艾第yi。人于无冰时，长灸关元，气海，命门，中脘，虽不得长生，亦可得百年寿；《孟子.离娄上》-七年之病，求三年之艾。现代人身体虚寒和瘀堵比古代更严重，所以更需要艾灸的温养，这也是近年来艾灸风靡全国的根本原因。 艾灸对于肩颈疼痛问题，有很好的缓解作用。

艾灸适应症与禁忌症：

1.适应症：艾灸适用于各种寒湿，经络不通和供血不良引起的疾b和症状，如各种肢体沉重疼痛，脾胃消化问题，受寒感冒，肺系问题，免y力低下等。同时，艾灸还可以用于美容养颜，j肥，外伤处理，日常保健和大病预防等领域。

2.艾灸禁忌病z包括：艾灸会消耗一部分身体能量，会引起气血的重新分配，会清理血管内的垃圾毒s，这些都会引起气血和身体状态的波动，所以需要谨慎使用。艾灸禁忌人群和症状包括：孕妇，实热病症，阴虚发热，邪热内盛等症，如高烧，高x压，肺结核晚期，咳血，严重贫血，急性传染病，心脏病和精s病患者，大渴大饿，大累，大悲大喜大怒之后，或特别虚弱之时。 河南安和养生有限公司致力于提供中y外治法方面的专y服务（艾灸，刮痧，拔罐，按m），技术培训和相关产品。山西脾胃艾灸贴

身体有外伤时，艾灸可以促进身体局部的供血，提高身体的自愈能力，加速身体恢复健康。北京三九艾灸适应范围

安和怡养®热灸舒通贴的主要作用是什么呢？

1.调节机体功能：热灸舒通贴通过温煦刺激穴位和秘方中Y的高效率透皮吸收，可以调节脏腑功能，改善血液循环，增强机体免yi力，有助于防治多种疾b。

2.缓j疼痛：对于因风寒湿邪和淤阻不通导致的关节疼t、肌肉酸t、颈椎b、腰椎b等常见b痛，热灸舒通贴具有明显的缓J作用。

3. 调理脾胃消化吸收功能：人体脾胃怕寒凉，喜温暖。现代生活中人们过多地摄入了水果，牛奶，冰镇饮料等寒凉饮食，明显伤害了脾阳。热灸舒通贴能帮人体快速温补脾阳，提升脾胃的造气血功能，从而提升人体整体的气血水平，改善身体健K.

4. 改善常见不适：热灸舒通贴能方便快捷地缓J受寒感冒，寒凉饮食和受寒造成的胃肠不适，突发性的疼T, 痛经等生活常见问题，有助于提升幸福指数。

5.养生保健：长期合理使用热灸舒通贴，能够改善微循环，提高机体经络通畅度，改善人体内环境，起到预防疾b、延缓衰老的作用。 北京三九艾灸适应范围

河南安和养生有限公司是一家有着雄厚实力背景、信誉可靠、励精图治、展望未来、有梦想有目标，有组织有体系的公司，坚持于带领员工在未来的道路上大放光明，携手共画蓝图，在河南省等地区的医药健康行业中积累了大批忠诚的客户粉丝源，也收获了良好的用户口碑，为公司的发展奠定的良好的行业基础，也希望未来公司能成为*****，努力为行业领域的发展奉献出自己的一份力量，我们相信精益求精的工作态度和不断的完善创新理念以及自强不息，斗志昂扬的的企业精神将**河南安和养生供应和您一起携手步入辉煌，共创佳绩，一直以来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，员工精诚努力，协同奋取，以品质、服务来赢得市场，我们一直在路上！