下面具体的了解一下带脚蹼练自由泳打腿注意事项有哪些吧？1.在使用脚蹼之前，游泳者须确定自己已经具备了正确的打腿技术；2.训练时，穿戴脚蹼的游距不宜过长，且使用之前一定做好充分的热身和准备活动，刚开始时发力要轻柔，否则可能导致肌肉痉挛；3.穿戴脚蹼会影响游泳者足部对水的感觉。解决办法是脱掉脚蹼后继续游上一段距离，寻找丢失的水感；4.脚蹼主要分为无跟和套脚型两种。套脚型脚蹼一般用于温暖水域或浮潜。无跟脚蹼要与潜水靴一起使用。大而坚硬的脚蹼使用起来速度快，但容易疲劳和抽筋；小而柔软的脚蹼缺少推动的力量；5.脚蹼有不同的材料、设计和特点。脚蹼的设计包括有：龙骨，用来增加脚蹼的硬度和平衡；排水孔，减低对脚蹼的阻力以增加效率；导流沟，让水平滑地滑过脚蹼，增加速度。选择脚蹼要根据你的体型、体力和潜水的环境，重要的是舒服和合适。蛙鞋主要有套脚式和调整式俩种。海口橡胶蛙鞋价格

脚蹼的分类可以从几个维度来解释，比如材质、功能、应用环境等。当一个人需要购买脚蹼的时候会如何选择，会遇到什么样的问题。

首先搞清楚自己要脚蹼做什么用，浮潜？休闲潜水？技术潜水？自由潜？

这是首先做出定位的主要问题。如果浮潜——不要考虑太多的功能，基本的脚蹼都能满足，你可以尽情挑选你喜欢的颜色、款式。只有一点原则，不要太长，因为浮潜更多是在水面运动，太长的脚蹼不利于打水前进。如再加上材质软，弹性佳则是更优的选择。

如果休闲潜水——希望有更好的推动力，更省力。在休闲潜水层面可选的类型款式很多，配合不同的踢水方式及不同脚蹼的特性，都可以选择到不错的脚蹼。如果技术潜水——你可能需要更好更快的调整姿势、及更强的通过性。所以短而有力（硬）的脚蹼更合适。

如果自由潜——那需要以蕞少的踢腿次数而获得蕞长的前进距离。所以需要一款很长的脚蹼（长过休闲潜水），配以高弹性材质在长脚蹼上，是保证下潜的利器。也许这时候你还没有答案，也许你的答案不止一个，你想要一个能兼容的脚蹼，好，那继续往下筛选、询问。你去潜水的环境通常是什么样的，热带？寒带？岸潜？船潜？这个问题可以帮助确定你选择脚蹼的穿戴形式。 青海品质脚蹼装备蛙鞋有助于提高自由泳、仰泳和蝶泳的游泳技术。

人类在长期水上运动实践中仿照鸭子的鸭蹼，青蛙的蛙蹼，鱼类的尾翅制造出了脚蹼。虽然脚蹼的出现很大提高了人类在水中行动的效率，但是人类仿制出的脚蹼跟动物的蹼翅比起来还有很大差距，其主要表现在以下2点上：1.动物的蹼翅是身体的一部分，可以根据情况随意变换形状和姿态，因此人类制造的脚蹼其效率永远比不上动物的蹼翅。2.水中动物对水的特性有着天生的感知和领悟，本能地掌握着较好省力的方法和节奏使用他们的蹼翅，而人类却需要学习和训练才能用好脚蹼那么如何挑选适合自己的脚蹼呢

试穿：套脚式、蛙鞋式|套脚式|穿着潜水靴再穿进脚蹼靴洞时需要注意：当靴洞的边缘恰好要碰到脚踝时，脚趾不应该顶住靴洞顶部，而是要刚好到顶部的位置，这时才是合适的。要点：1、靴洞边缘要恰好碰到脚踝，如果已经碰到脚踝会导致磨脚，下水15分钟后你可能会难过得无法踢水；2、脚趾不要顶住靴洞顶部，而是要到刚好碰到顶部的位置。|蛙鞋式|试穿时如果橡胶磨脚，那就说明脚蹼可能大了或者款式不适合你；如果穿的时候很困难，那就是小了。要点：1、长短适中。过长的脚蹼需要更大的力量掌控，不适合长时间使用。选用国洋运动脚蹼，总有一款适合你分叉式蛙鞋：分叉式叶片就可以帮助打开并允许水流过。

可调节式脚蹼可以利用后脚跟带调节松紧，但是需穿上潜水袜或者潜水靴才不至于在踢水过程中压疼脚部。脚蹼的用途和与之相关的训练是帮助进行游泳锻炼及享受游泳的乐趣。脚蹼有助于提高自由泳、仰泳和蝶泳的游泳技术。至于蛙泳和蝶泳，理想的训练是用脚蹼帮助学习波浪式动作。市面上很多脚蹼都是用天然橡胶制成的，但也有些是用高密度、经过热处理的聚氨脂制成，更经久耐用。有两种脚蹼选择，一种是短的训练用脚蹼，蹼片长1-2英寸，一种是标准规格的脚蹼。短蛙鞋是指蹼片长3至5厘米，面积不超过32×16厘米。海南自由潜脚蹼哪家好

蛙鞋主要分为无跟和套脚型两种。海口橡胶蛙鞋价格

|橡胶脚蹼|特征：踢水轻松。有一定的自重，使双脚下沉，有助于保持身体稳定。优点：●柔软、反弹力强●具有自重，使双脚自然潜入水中●利于保持身体的稳定●变化多用样。

|塑料脚蹼|特征：轻便且具有设计感。优点：●显色性、设计感强●颜色变化多端●轻便利于携带●价格相对便宜。

|复合脚蹼|特征：由“橡胶”和“塑料”融合制造。具备高弹性而赋有设计感。优点：●较为轻便●设计感强●类似于橡胶脚蹼的高弹力●结合塑料与橡胶的优势。 海口橡胶蛙鞋价格