滑翔伞驾驶员认证指导计划有几个关键组成部分。对初学者的初步培训通常从一定数量的地面学校开始，以讨论基础知识，包括基本的飞行理论以及滑翔伞的基本结构和操作。
然后，学生将学习如何在地面上控制滑翔机，练习起飞并控制机翼“高架”。接下来是低矮平缓的山丘，学生们可以在低空飞行，以习惯于在各种地形上操纵机翼。在没有丘陵的地区，可以使用特殊的绞车将滑翔机拖至低空。
随着技能的进步，学生们将进入更陡峭/更高的山丘（或更高的绞车拖曳），进行更长的飞行，并学习转动滑翔机，控制滑翔机的速度，然后继续进行360°转弯，点着陆，“大耳朵”
（用于增加滑翔伞的下降速度）和其他更先进的技术。通常通过无线电向学生提供培训说明，尤其是在首飞期间。
完整的滑翔伞教学计划的第三个关键要素是气象，航空法和一般飞行区礼节等关键领域的基本知识。
为了使准飞行员有机会确定他们是否愿意继续进行完整的飞行员培训计划，大多数学校都提供串联飞行，其中经验丰富的教练以准飞行员为乘客驾驶滑翔伞。学校通常会为飞行员的家人和朋友提供乘搭双人飞机的机会，有时还会在度假胜地出售乘搭双人飞机的乐趣。
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SIV是模拟d'Incident en Vol（飞行中的事件模拟）的缩写，是提供有关如何应对不稳定和潜在危险情况（例如倒塌，满是失速和开裂）的课程。这些课程通常由经过特殊培训的讲师在大片水域上讲授，通常通过无线电指导学生。将指导学生如何诱发危险情况，从而学习一旦被诱发就如何避免和补救。向希望获得更高性能和更不稳定机翼的飞行员推荐该课程，这对于大多数飞行员而言都是自然而然的进步。在某些国家，SIV课程是初步飞行员培训的基本要求。万一出现无法挽回的机动导致水着陆的情况，通常会派出一艘救援船来收集飞行员。其他增加的安全功能可能包括浮力辅助装置或辅助备用降落伞。这些课程对于新手级别的飞行不是必不可少的。
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对于普通喜爱户外运动的人来说，经过滑翔伞教练的正规培训，要独自飞上蓝天其实很easy.客观的说，滑翔伞飞行是一项休闲航空运动，而非极限运动，只要身体无残疾、无精神疾病、无癫痫、无心脏病、等疾病的大众都可以参加.
在欧洲的四亿人中，注册的滑翔伞飞行员已经达到两百多万人。而在中国13亿人中，学习滑翔伞飞行的人少之又少，持有中航协颁发的滑翔伞飞行执照的飞行员，截止2019年5月才刚好一万人。中国与欧洲甚至韩国日本的滑翔伞运动水平差距如此之大，是因为这项运动传入中国大陆较晚，并且中国人的运动观念保守，有点谈“空”色变，只要是与飞行有关的运动，普通人都敬而远之不敢尝试。其实，滑翔伞运动在欧洲还被戏虐的称之为“老头乐”，七、八十岁仍然在飞滑翔伞的人大有人在，飞行对于他们，是一生不变的爱好。
This can be very dangerous, because now the
forces on the line have to be controlled by the moving object itself, which is
almost impossible to do, unless stretchy rope and a pressure/tension meter
(dynamometer) is used. Static line towing with stretchy rope and a load cell as
a tension meter has been used in Poland, Ukraine, Russia, and other Eastern
European countries for over twenty years (under the name Malinka) with about
the same safety record as other forms of towing.[21] One more form of towing is
hand towing. This is where 1?3 people pull a paraglider using a tow rope of up
to 500 feet. The stronger the wind, the fewer people are needed for a
successful hand tow.[22] Tows up to 300 feet have been accomplished, allowing
the pilot to get into a lift band of a nearby ridge or row of buildings and
ridge-soar in the lift the same way as with a regular foot launch.[23]
滑翔伞拖曳发射，波兰米罗斯瓦维采
滑翔伞降落在印度Azheekkod海滩
与所有飞机一样，发射和降落都是在风中完成的。机翼通过奔跑或被拉动或存在的风被置于气流中。机翼在飞行员上方向上移动到可以运载乘客的位置。然后将飞行员从地面抬起，经过一段安全时期后，可以坐在他的安全带中。与跳伞运动员不同，滑翔伞与悬挂式滑翔伞一样，在此过程中不会随时“跳”起来。在高地上使用了两种发射技术[20]，在平地地区使用了一种辅助发射技术：
向前发射
在低风中，机翼通过向前发射而膨胀，飞行员在前进时将机翼向后移动，以便向前运动产生的气压使机翼膨胀。
这通常更容易，因为飞行员只需要向前跑，但是飞行员直到机翼上方都看不到他的机翼为止，在那里他必须在很短的时间内检查一下机翼，以确保发射前有正确的充气和不纠缠的线。 青浦区小型滑翔伞哪家快
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滑翔伞锦标赛开幕式在大明山举行，来自国内46名前列滑翔伞运动员参加此次锦标赛。航空运动管理中心办公室主任叶正福、自然保护区管理局滕达初副局长参加开幕式并致辞。
叶正福表示，滑翔伞运动，作为航空运动的重要项目之一，在我区起步虽晚，但发展势头强劲。近几年，滑翔运动如雨后春笋般在八桂大地上发展壮大，处处开花。通过大家的不懈努力，现在，广西的滑翔伞运动产业已初具规模。此次锦标赛的举办，为发展我区滑翔运动，提高我区滑翔运动竞技水平提供难得的机遇。
滕达初表示，本次赛事的举办，将极大促进大明山“山地户外运动”旅游品牌的打造，为塑造广西大明山——“中国·东盟户外运动中心”品牌助力。作为户外运动会重要活动之一的滑翔伞锦标赛，也将打造广西大明山航空旅游的新名片，进一步提高广西航空体育运动旅游、体育旅游的竞争力，进一步提高大明山知名度，将大明山户外运动聚集地形象推至全国乃至世界。
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