一般来说，在实际应用中，除了选对一款合适的护眼台灯外，如何使用台灯对于保护视力更有效呢？1、调整台灯的摆放位置，一般不宜放在身体正前方，因为正前方的光线容易在纸面上产生反射炫光，影响阅读和学习，对眼睛还有一定的伤害。2、台灯的高度。根据调查显示，台灯的较低高度不应低于40厘米，选购台灯时，大都选购高度可调节的护眼台灯，这样在使用的时候，可以根据周边的环境进行适当调整。比如，当台灯的高度达到60厘米时，周围的环境较亮，一定程度上可以缓解台灯暗亮调节过渡而引起的视觉疲劳。3、除以上两点外，桌面的材质选择，尤其是颜色也是需要考虑的元素之一，一般来说，对于桌面的选择，不宜采用黑色或者深色，因为台灯光线和桌面颜色的强烈反差，会一定程度上家中眼镜的视觉疲劳。总之，除选择合适科学的护眼灯之外，科学用眼，健康用眼，才是保护眼镜的根本。如果想要依靠护眼台灯来彻底预防近视是不现实的。广东学生台灯公司

重点关注照度色温等参数，省消委会指出，虽然护眼台灯并不一定能保护视力，但是选择一款良好的读写作业台灯减轻读写时产生的眼睛疲劳，对保护眼睛还是有一定好处。因此，消费者在选购和使用读写作业台灯（护眼台灯）时需注意以下几点：一是认准3C标志。台灯是国家3C强制认证产品，按国家相关法律法规规定，台灯必须取得3C认证标志才能在市场销售。二是重点关注参数。在选购时，留意包装及实物标贴的照度、色温、显色指数等关键参数。消费者在选择的时候，照度必须达到国A级，国AA级较好，建议选择色温在4000K左右，显色指数Ra大于80的读写作业台灯（护眼台灯）。福建床头台灯采购1只普通节能灯的含汞量约5毫克，一旦渗入地下后即可造成上百吨水受污染。

目前市面上大部分台灯使用的光源主要是这三种：白炽灯（卤素灯）、节能灯和LED灯，这三种灯具的优缺点也是各有不同，咱们一个个来分析。台灯护眼看这些：白炽灯/节能灯/LED灯谁较好？几个关键参数解释，显色指数：显色指数是指光源对物体的显色能力，我们一般用太阳光为参考，其显色指数为100。显色指数越高的光源，其色彩还原能力就越接近阳光，我们在这种光源下看其它物体，就越觉得它的颜色自然。优点：显色性较好，和阳光较接近，无频闪。缺点：费电，发热，寿命短，点光源。

电磁干扰信号，市面上的很多“护眼灯”，其实就是电子镇流荧光灯，说白一点就是节能灯。其较主要的特点是人眼觉察不到频闪，也即，相对日光灯而言，这种灯的光线看上去没有明显亮暗变化。事实上，这类灯利用电子整流器将电流频率升高到30k-50kHz，这时光闪烁的速度非常快，人眼的反应跟不上这种变化。所以，不是无频闪而是小幅度、高频闪，人眼感觉不出而已。但是，高频电子整流器会产生高频电磁干扰信号。所以，购买护眼灯一定要注意是否有频闪危害。国家并没有关于“无频闪”以及“护眼”的检测标准。

家用LED灯可能会对眼睛造成哪些伤害？该如何挑选？据了解，自1879年爱迪生他发明了电灯以后，一百多年的时间里，照明灯具已经走过了白炽灯、日光灯、高压钠灯、LED灯等数个时代。目前，由于LED照明灯具有节能、使用寿命长等诸多优点，不只成为千家万户优先选择的照明产品，还被普遍应用到儿童发光玩具、手电筒等其它领域。但是，随着LED产品亮度越来越高、功率越来越大，LED照明灯光源的光生物安全也成为社会普遍关心的一个共同问题。什么样的护眼灯才能真正护眼？照度与均匀度。北京防近视台灯公司

普通白炽灯以及卤素灯（halogen lamp）的光谱连续，较接近自然光谱，也是一种“护眼灯”。广东学生台灯公司

LED炫光伤害：主要指眼睛盯着LED灯源看后，出现看东西模糊、短暂失明等现象。这是因为LED芯片的发光面积非常小，光束相对集中，因此其亮度相当高。北京市计量院绿色光源产业测试中心有实验研究表明：3W功率的LED球泡灯的色温是6557K、5W功率的LED球泡灯的色温是6226K、3W功率铝制外壳的LED球泡灯的色温是2874K、节能灯管的色温是7908K、LED蓝色台灯的色温是9000K左右、LED折叠台灯的色温是9427K。LED灯具色温越高，对人眼造成的炫光伤害就越大。除此之外，色温越高的LED灯源所发出的灯光越刺眼，不只不适合照明，还有可能让眼睛受到不可逆的损伤。广东学生台灯公司

杭州钲诚科技有限公司主要经营范围是家用电器，拥有一支专业技术团队和良好的市场口碑。公司业务分为照明灯具，护眼台灯，浴霸换气扇，净水器除湿机等，目前不断进行创新和服务改进，为客户提供良好的产品和服务。公司注重以质量为中心，以服务为理念，秉持诚信为本的理念，打造家用电器良好品牌。在社会各界的鼎力支持下，持续创新，不断铸造高质量服务体验，为客户成功提供坚实有力的支持。