避免刺眼的灯头眩光和被照射面的反光，它们对眼睛有明显伤害。开灯后，先调节灯头高度，让目标区域的亮度大致合适；然后微调灯头的照射角度，在目测没有眩光和反光的情况下，改善目标区域的光线均匀度。光度笔测量时，如果照射区域的中心位置和前、后、左、右四个边缘位置的光线亮度等级基本相同，那么该区域的光线均匀度是不错的。总括来说，如果对显色性要求高，又不介意电费寿命等问题，那白炽灯特别是卤素灯会是个不错的选择。但从环保的角度看，品质高的LED灯会更好。节能灯性价比虽然高，但实在不推荐用作护眼台灯。普通白炽灯以及卤素灯（halogen lamp）的光谱连续，较接近自然光谱，也是一种“护眼灯”。福建usb台灯

台灯护眼看这些：白炽灯/节能灯/LED灯谁较好？其次，白炽灯由于是通过发热发光的，灯丝反光后具有一定的惯性，所以频闪问题很轻，在电网稳定的情况下不会被察觉到，可以说是比较理想的阅读灯具。只不过，白炽灯的光电转换效率低，费电，而且寿命太短，虽然升级版的卤素灯改善了寿命问题，但依然无法和下面两位选手相提并论。虽然白炽灯已经逐步被淘汰，但不介意它的缺点的话，白炽灯还是非常不错的阅读灯具，建议购买灯丝粗而且有卤钨循环的卤素灯，可以进一步降低频闪值得注意的是点光源容易造成前景和背景的亮度有较大差异，所以白炽灯还是不要单独使用，周围的环境亮度不宜过低。学生台灯公司确切地来说，护眼台灯”只是部分减少了影响视力的负面因素。

如何选择护眼台灯：1、选台灯频闪，频闪顾明思意就是光源的闪烁，但是大多数人只认为屏幕才存在频闪，其实灯具有频闪，央视3.15晚会揭露有些LED灯具可能存在严重的"频闪"问题。眼睛长期暴露在这种环境下会造成头疼和眼疲劳、引发光敏性癫痫病、导致视力下降和注意力分散等问题。验证频闪较简单的方法就是用手机摄像头去拍摄光源物体。无频闪或低频闪才是我们选护眼台灯的重要标准。2、选台灯防蓝光危害，蓝光（380-455波段有害蓝光）对人眼的危害，主要表现在导致近视、白内障以及黄斑病变的眼睛病理危害和人体节律危害。我们选购护眼台灯时注意看它的防蓝光危害评估，结果为RG1和RG0的都可以使用，对于儿童学生使用较好选RG0。（RG0-无危害、RG1-低危害、RG2-中度危害、RG3-高危害）。

什么护眼台灯比较好？其实护眼台灯较根本的原理就是提供舒适健康的照明光线，避免人眼因不合适的光线而造成视力问题。选购因素主要看亮度、显色指数、灯色和是否闪频等，一款好用的护眼台灯的标准不外乎无蓝光、无频闪、防辐射、无眩光，在这基础上还有各种智能效果就更好了。作为一名自由撰稿人，有时大晚上也会开电脑，为了舒适工作，想入手一款护眼台灯。正好自己先使用体验一下，过年可以选一款作为礼物送给我哥的孩子。一款好用的护眼台灯，能够保护小孩子的视力，不然容易小小年纪就脱离不了眼镜了。OLED照明在生产、使用过程中都不会产生污染。

随着LED照明灯光源的光生物安全研究的快速发展，从2002年开始就陆续有研究证明：目前主流LED产品（特别是窄光束、高亮度的LED产品）所散发出的白光，都是基于蓝光LED激发黄色荧光粉产生。这种由蓝、黄合成的白光，在穿透眼球达到视网膜后，会对眼睛造成一定的损伤。特别是人眼直视LED光源后，眼睛会出现短暂的看东西模糊、失明等急性光化学损伤的现象。又称“白光污染”。除此之外，还发现有文献证明：眼睛日常看东西时，有自我保护的过程。在这个过程中，眼睛接受大部分光线后，会暂停吸收新的光线并对原有光线进行处理，直到处理完毕后才会继续吸收新的光线。无论是LED灯，还是节能灯，各有优点和缺点。湖北学习台灯采购

护眼灯提供各方面都非常好的并且舒适的照明环境，从而起到缓解用眼疲劳，降低眼损伤。福建usb台灯

频闪现象，护眼台灯中普遍采用的光源为卤素灯、荧光节能灯和LED灯。这些光源本身是比较稳定的，但是因为其驱动电路还不能做到完全抑制交流市电中100Hz的电流波动，导致护眼台灯所发出光线的亮度会波动，这种光线随时间呈快速、重复的变化，造成电光源光通量波动的现象被称为频闪 。频闪的幅度大小取决于护眼台灯的驱动电路抑制市电100Hz波动的能力。幅度较大的频闪对人的视觉系统有刺激作用，会产生不舒适的感觉，引发视觉疲劳，所以人们在选择护眼台灯应仔细甄别，尽量避免频闪幅度比较大的台灯。福建usb台灯

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