如何根据自己需要，简单3步挑选合适台灯：3步骤分别为：一步：看看自己属于哪一类台灯用户。第二步：根据自己类型，关注不同的主要指标。第三步：巧用方法，1分钟快速识别台灯是否符合指标要求。1、看看自己属于哪一类台灯用户：①家居用途类，台灯只作为家居照明使用，对光线没特别要求的，②轻度学习类，使用台灯用来学习，但学习时间不长（0.5小时左右），③重度学习类，需要长时间学习，或是儿童、近视学生，对光线极其敏感的人群。因为没有电能量的多次转换过程，OLED照明要比节能灯还要节约大约60%至70%的电能。福建写作业台灯

如何选择护眼台灯：1、选台灯频闪，频闪顾明思意就是光源的闪烁，但是大多数人只认为屏幕才存在频闪，其实灯具有频闪，央视3.15晚会揭露有些LED灯具可能存在严重的"频闪"问题。眼睛长期暴露在这种环境下会造成头疼和眼疲劳、引发光敏性癫痫病、导致视力下降和注意力分散等问题。验证频闪较简单的方法就是用手机摄像头去拍摄光源物体。无频闪或低频闪才是我们选护眼台灯的重要标准。2、选台灯防蓝光危害，蓝光（380-455波段有害蓝光）对人眼的危害，主要表现在导致近视、白内障以及黄斑病变的眼睛病理危害和人体节律危害。我们选购护眼台灯时注意看它的防蓝光危害评估，结果为RG1和RG0的都可以使用，对于儿童学生使用较好选RG0。（RG0-无危害、RG1-低危害、RG2-中度危害、RG3-高危害）。山东触控台灯现货好的护眼台灯，是可以通过科技的光学控制，做到不伤眼的。

光源历程：托马斯·阿尔瓦·爱迪生（1847——1931）美国伟大发明家，一生中发明有两千多个。其中白炽灯的发明改变了人类照明环境，为人类照明事业作出了伟大的贡献。第1代照明光源：白炽灯（1879年）-钨丝发光，污染小，耗电大；第2代照明光源：传统荧光灯（1938年）-汞激发紫外线和荧光粉吸收发白光，汞污染严重；第3代照明光源：高频荧光灯（节能灯）（1990年）-汞激发紫外线和荧光粉吸收发白光，高频镇流器，汞污染严重、电磁波辐射；第4代照明光源：LED台灯-起步阶段，使用适配器，低耗能，主要应用于大型景观照明，不太适用于高用眼环境，且有蓝光危害；第5代照明光源：直流护眼台灯-成熟直流技术，成本相对较高，价格不亲民，直流镇流器，无频闪无辐射。

蓝光，LED灯发射的白光主要是靠450～455nm波长的蓝光激发荧光粉，其中波长越低击发能力越强。通常LED光源的波长控制在500nm之内，一般是450～455nm或455～460nm，都属于透射比较强的波段。如果波长变大，那么激发荧光粉的能力就下降，发光效率就会降低。有些厂家为了追求亮度，通常会加强LED光源的蓝光强度，人眼如果长期看这样的光源，眼睛会受到蓝光伤害。另外，LED灯开的时间越长，光源中的荧光粉衰减就越大，就会导致蓝光光照越来越强烈，从而对人眼造成伤害。所以眼睛长期看LED光源，容易产生眼花、不舒服的感觉，甚至会造成眼晴伤害，使得患眼病的机率上升。所以，不要长时间注视过亮的LED光源。通常LED光源的波长控制在500nm之内，都属于透射比较强的波段。

购买须知，消费者通常对台灯的内在技术（主要包括镇流器，灯头/灯管）不那么了解，在选购时往往眼花缭乱，有时只好凭价格、款式和颜色来进行取舍，有一定的盲目性。实际上，购买时只要注意如下几点就行了：xxx要看光线，（1）亮度稳定、无闪烁（频闪）；（2）光线柔和；（3）光线比较均匀，不是很小的点光源；（4）灯具/灯罩设计合理，没有眩光（眼睛看得到的亮点），有些灯罩内置格子状反射器，有效降低了照明区域和非照明区域的对比度。LED灯具色温越高，对人眼造成的炫光伤害就越大。天津导光板台灯

眼睛日常看东西时，有自我保护的过程。福建写作业台灯

家用LED灯可能会对眼睛造成哪些伤害？该如何挑选？据了解，自1879年爱迪生他发明了电灯以后，一百多年的时间里，照明灯具已经走过了白炽灯、日光灯、高压钠灯、LED灯等数个时代。目前，由于LED照明灯具有节能、使用寿命长等诸多优点，不只成为千家万户优先选择的照明产品，还被普遍应用到儿童发光玩具、手电筒等其它领域。但是，随着LED产品亮度越来越高、功率越来越大，LED照明灯光源的光生物安全也成为社会普遍关心的一个共同问题。福建写作业台灯

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