【干货区】：本文章干货汇总，1、1分钟，教你挑选合适的台灯，1分钟教你挑选台灯；2、教你如何根据需要，选择合适的护眼台灯；3、12款热门护眼台灯关键参数对比表。2022年护眼台灯哪个好？护眼台灯怎么选+品牌推荐！近视人群，目前越来越多，据相关调查研究，其中6-18岁是容易形成近视的高发年龄阶段，为什么？这是因为随着此年龄阶段，阅读量骤然增加，视疲劳难以缓解。如何保护好视力，除正确健康用眼之外，选择一款合适的护眼台灯陪伴夜读，也不失为一种正确的选择，那么如何选择呢？这里就和大家聊聊这个话题。色温越高的LED灯源所发出的灯光越刺眼，不只不适合照明，还有可能让眼睛受到不可逆的损伤。上海便携式台灯公司
色温是检测台灯光照的重要指标。色温如何区分呢？暖色光也就是低色温，红色成分较多，蓝色成分较少。反之，偏蓝的冷色光，色温就比较高。一般色温4000K左右的灯柔和中带点黄，比较适合阅读。本次测试发现，有24款样品色温高于4000K，比较刺眼。台灯怎么选？购买台灯，要选择标识齐全的产品。读写台灯本身及包装和说明书上，要标注产品所需要的光源类型、一般显色指数、色温、生产厂家、生产地址等。不要购买未标注重要参数的产品。上海便携式台灯公司LED照明灯光源的光生物安全相当不稳定。
根据国家卫健委制定的《儿童青少年近视防控适宜技术指南》，健康的用眼行为需要做到几下几点：一是保持正确的读写姿势，“一拳一尺一寸”；二是不在走路、吃饭、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射的情况下看书或使用电子产品；三是读写连续用眼时间不宜超过40分钟，每40分钟左右要休息10分钟，可远眺或做眼保健操等；四是控制使用电子产品时间，课余时间使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟，非学习目的使用电子产品每次不超过15分钟。
高频灯（如节能灯）中使用电子变频器，将50Hz交流电变成高频交流电（通常为30k-50kHz），再用高频交流电点灯。在高频灯中，光亮每秒变化几万次，由于人眼来不及随之变化，就感觉不到变化，因而就是“不变”了，达到护眼的目的。高频灯的驱动电路会有30-50kHz的电磁信号，有人声称这对人体有害，但还没有具体报道或数据证明，须进一步研究、核实。我国每年报废的含汞照明灯数以亿计，由于处置不当而释放到大气、水环境中的汞量，高达数十吨 。护眼灯是可以做到保护眼睛，起到防止视疲劳的作用。
关键因素，对于合格的台灯来说，能否“护眼”，关键还是在于台灯使用。 再好的台灯，如果使用不当也会有损于眼睛。其实，台灯的使用非常讲究，原因在于台灯的光源比较集中、有很强的方向性。学习时，灯如果离得近，光线太强容易伤着眼睛；灯如果离得远，光线变暗，还易被身体挡住 。因此在学习、阅读时经常会发生光线过亮或过暗的情况，一般人不易把握光线到底是否合适，也难以时刻注意自己的身体姿态。因此，不能轻易就说“护眼台灯”一定“护眼”，更不能宣称“护眼台灯”可以“预防近视”了。如果自己难以把握台灯光线是否适合书写/阅读，可用护眼光度笔做些测量。OLED照明既不需要将灯丝加热到上千摄氏度发光，也不需要用汞蒸气产生紫外线激发荧光粉发光。辽宁宿舍台灯公司
国家并没有关于“无频闪”以及“护眼”的检测标准。上海便携式台灯公司
中国电网的交流电为50Hz，其电压波形每秒变化50次，而电压幅度的变化频率为电压波形变化频率的2倍，即100次/秒。直接使用交流电的荧光灯（日光灯），其光亮随灯管两端的电压幅度变化，所以会闪烁，闪烁频率与电压幅度变化的频率相同，为100次/秒。人眼能感知的主要变化为30Hz以内，灯光每秒100次的明暗交替变化虽不会被我们感知到，这些闪烁对于人眼有影响。如光亮时，眼中瞳孔会收缩；光暗时，瞳孔会放大。所以直接用交流电的日光灯对于眼睛有伤害。上海便携式台灯公司
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