台灯，不管是学习还是办公,是我们生活中必不可少的照明设备。如果没有一款良好的护眼台灯，繁重的作业和长时间对着电脑工作，过度用眼的话，没有合适的灯光，是导致近视的直接因素，那么选择一款舒适护眼的台灯就尤其重要了，如果没有合适的灯光，等到真正近视的那一整天，大人和孩子都追悔莫及。如何正确选择护眼台灯，什么牌子好？答主作为智能硬件迷，加上较近经常辅导还在上学的弟弟写作业，所以开始研究各类学习台灯，护眼台灯。台灯好与不好，适合什么人群使用，我做了比较整体的经验总结，分享出来给大家如何根据自己需要，选择合适的护眼台灯?！盎ぱ鄣啤笔欠窕ぱ?，主要还是取决于灯的使用方法，而不全是灯本身。湖南儿童台灯

如何选择护眼台灯：1、选台灯照度，照度这个概念是指单位面积上的光通量，可以理解为灯的亮度好不好。良好护眼台灯需要国A级照度，国A级的照度要求：中间区域照度至少达到300lx，边缘达到150lx；更高级的国AA级的照度要求是：中间区域照度至少达到500lx，边缘达到250lx。另外照度均匀度也非常重要，因为有些产品亮度高但是不均匀，也容易对视力产品损害。2、选台灯色温，灯光的冷暖指的就是色温，早间8—10点的自然光（晴朗天气）的色温为4000K，这时的光线色温让人较舒适，精力较容易集中，所以我们选择护眼台灯光源的色温要拥在4000k-5500K。湖南儿童台灯日光灯发出的光线虽然是白色的，但由于它是由50赫兹的交流电直接点亮。

使用注意。台灯主要是提供局部照明，在使用时需要特别注意两个方面：（1）照射区域的光线亮度和均匀度要符合实际用眼情况，这对于长时间、近距离用眼的情况（如看书/写字），尤其重要。需要指出的是，不同的用眼情况（如一般活动、休闲阅读、看书写字），对于目标区域的光线亮度和均匀度的要求是不同的，国标里对此有详细的数值规定。但是，台灯所采用的光源类型、光源的功率、光源以及灯罩的形状千差万别，不易控制目标区域的实际亮度和均匀度。对于光线的亮度和均匀度，因为一般目测比较主观、偏差大。所以，调节光线时，应借助于护眼光度笔等亮度监测工具。（2）避免刺眼的灯头眩光和被照射面的反光，它们对眼睛有明显伤害。

“护眼灯”难以护眼，这是许多业内专家的看法。有些护眼台灯宣称可以预防近视，如果真有这方面的临床功效，应该是属于医疗器械的范畴。对于医疗器械的认识，应该基于科学的、系统的临床试验，并且报请主管部门批准才可以。市场上的护眼台灯还没有经过这方面的实验，也没有大样本、多中心研究数据公布，在这种情况下进行“预防近视”的宣传是不负责任的。确切地来说，这类护眼台灯”只是部分减少了影响视力的负面因素，如频闪，但国家并没有关于“无频闪”以及“护眼”的检测标准，所以应避免夸大宣传。幅度较大的频闪对人的视觉系统有刺激作用，会产生不舒适的感觉，引发视觉疲劳。

真实—一般显色指数，不同的光源下，我们看到的颜色是有差异的。显色指数，是用来衡量显色性的重要指标，在1～100之间，数值越高，说明对于物体颜色的还原程度越高，在这类灯光下的物体颜色越接近真实颜色。衡量台灯质量的另一个重要指标是显色指数，即被测光源下物体颜色和参考标准光源下物体颜色的相符合程度，显色指数越高物体颜色越接近太阳下的颜色。比如，将太阳光的显色指数定义为100，白炽灯的显色指数非常接近100，因此被视为理想的基准光源，一般光源的显色指数不应低于80。市面上的很多“护眼灯”，其实就是电子镇流荧光灯，说白一点就是节能灯。福建三光色台灯批发

选护眼台灯时，要看所选LED灯的包装盒上是否有CCC认证标志。湖南儿童台灯

避免三大误区：误区一：宣传卖点当功能。“护眼台灯”只是商家为宣传而形成的通俗叫法，国家对读写照明用的台灯和宣传“护眼”的台灯称为读写作业台灯，并对其制定了相关标准。但对“护眼台灯”或标称有护眼功能的台灯并未出具具体标准，护眼与台灯性能之间的关系并未有严格的论证，商家宣称的“护眼台灯”并不一定具有护眼功能。误区二：无频闪光源。护眼台灯其中一个卖点是无频闪。实际上，一定意义上的无频闪是不可能的，大多数的护眼台灯是通过提高光源的闪烁频率，让人眼无法分辨，其实频闪依旧存在，甚至高频闪的灯具如果长期近距离使用反而影响健康。误区三：亮度值越高越好。亮度是不少消费者在选择台灯时的考虑因素，其实亮度并不是越高越好，亮度越高，眩光越明显，眼睛容易产生不适。湖南儿童台灯

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