在做饭时到底应该使用鸡精还是味精呢？《武汉晚报》建议大家，在实际生活中，选择味精还是选择鸡精，主要看烹饪对象和每个人的口味和要求。比如对于鱼、肉等食物而言，可以直接选择味精增鲜，特别是瘦肉食品，只需要加一点味精就可以达到效果，这时加鸡精可能会有损本身食物的特殊风味；但如果烹饪的食物风味不太明显，如馅类、汤类的食物，则可以考虑使用鸡精提鲜。此外，华龙网还提醒，鸡精中含有10%左右的盐，所以在食物中加鸡精时，应该适量减少用盐。（陆海军）本文由科信食品与营养信息交流中心业务部主任阮光锋进行科学性把关。源自大自然的馈赠，豪香鸡味鲜，让每一餐都回归食材的本真。安徽鸡精加工

    昨天上午??，诊室来了一位妈妈带着她的宝宝??，进来坐下后，她说：“医生?????，我有个问题想请教您，我家宝宝一岁了，想给他添加辅食，但是做的辅食只放了一点盐，宝宝不太喜欢吃，我想问下能不能放点鸡精呢？”我听后解释道：“是可以适量放点的，鸡精是厨房中常见的调味品，它主要由鸡肉??、鸡骨或其浓缩提取物制成，再加入一些食盐??、糖??和其他香料调和而成。”听后她继续问：“那鸡精有什么功效和作用呢？”我听后给她说了一些鸡精的主要功效与作用：??1、提味增香：鸡精中含有的鸡肉提取物和味精，能够在做饭时去除食物的腥味，从而增加食物的香味，提升口感。????2、提供一定营养：虽然鸡精不是营养的主要来源，但它确实含有少量蛋白质、矿物质等成分，来源于原料中的鸡肉和鸡骨。在做饭过程中，这些营养成分能融入菜中，为饮食增加一定的营养价值。????3、增加食欲：由于鸡精能够增强食物的味道，因此它可以帮助刺激食欲，特别是对于食欲不振或偏食的孩子来说，适量的添加鸡精有助于增加他们的食欲。??听我解释完，这位妈妈若有所思：“原来鸡精不是调味品，还有这么多好处。阜阳1kg鸡精市场报价一滴入菜，满室飘香，豪香鸡味鲜，让食物的美味不言而喻。

    豪香鸡精的主要成分包括食品添加剂、食用盐、白砂糖、鸡肉粉、香辛料等。具体来说：食品添加剂：这是为了保证鸡精的品质和稳定性而添加的，可能包括防腐剂、抗氧化剂等，但都在国家规定的范围内，确保食用安全。食用盐：作为调味品的基础，食用盐在鸡精中起到了调味和提鲜的作用。白砂糖：用于调节鸡精的甜度，使其口感更加和谐。鸡肉粉：这是鸡精中的主要鲜味来源，由鸡肉或鸡骨经过加工而成，保留了鸡肉的鲜美和营养。香辛料：如姜、蒜、辣椒等，用于增添鸡精的风味和香气，使其更加诱人。此外，豪香鸡精中还可能含有谷氨酸钠等鲜味成分，以及从鸡肉中提取的矿物质（如钙、磷、铁等）和核苷酸类物质（如肌苷酸、鸟苷酸等）。这些成分共同作用，使得豪香鸡精具有浓郁的鸡肉鲜味和丰富的营养价值。需要注意的是，虽然豪香鸡精能为菜肴增添美味，但过量食用可能会导致健康问题，因此在使用时应适量。同时，购买时也应选择正规渠道和品牌，以确保产品质量和食用安全。

鸡精是以味精、食用盐、鸡肉/鸡骨的粉末或其浓缩抽提物、呈味核苷酸二钠及其它辅料为原料，添加或不添加香辛料和/或食用香料等增香剂经混合、干燥加工而成，具有鸡的鲜味和香味的复合调味料， [9]鲜度是谷氨酸钠的两倍以上。由于鸡精中含有鲜味核苷酸作为增鲜剂，具有增鲜作用，纯度低于味精。鸡精是一种复合调味料 [9]，是日常使用的调味品。鸡精由于是复合调味品，基于原料和工艺进行确认，味精根据GB7718《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》保质期可以豁免标识。独特风味，直击心灵，让每一次烹饪都成为一场味觉盛宴。

    鸡精比味精营养吗？鸡精添加了一定的鸡肉粉，每百克含有，以及维生素，看似比味精要营养，其实并不是。我们平时买的鸡精，一袋200克、400克，想获得这些蛋白质，就要放1/2、1/4的鸡精，那是不可能的，不仅吃不成还会有害健康。鸡精的使用量一天应不超过5克，这么少的量在营养上和味精没什么区别。如果想补充蛋白质、维生素，不如直接吃个鸡蛋实在。基本上大多数菜都可以放味精，但鸡精的使用要注意，很多菜品都不适合，放错了会影响味道和营养，营养学家说要记住“2用5不用”。鸡精的味道综合、协调，这2类菜品适合用：1、纯素菜的馅料、汤水素馅、蔬菜汤的味道比较清淡，鲜味不足，加入鸡精能有效提升鲜味。2、食材多的菜比如炖菜，里面的食材很多，有荤有素，加入鸡精可以调和各种食材的味道，鲜味更加突出。 每一道菜都是一次创作，豪香鸡味鲜，让你的烹饪作品更加完美无瑕。盐城永鲜乐鸡精加工

精选上等食材，豪香鸡精无添加任何人工色素和防腐剂，保留食材本真味道，健康美味两不误。安徽鸡精加工

    味精到底有没有害？早些关于“味精有害健康”的传言源于它的成分：谷氨酸钠。味精的主要成分是谷氨酸钠，在1908年由日本人发现的，虽然现在味精主要的生产方式是细菌发酵，但是半个世纪前，也有过通过工厂直接合成生产的经历。于是很多人就觉得，这么“化学”的名字，加上“工厂合成”，一定不健康！但其实，小编要告诉大家：这种想法其实没有任何科学依据。“谷氨酸钠”虽然听起来很“化学”，但是这种成分**早从昆布中提取，在很多水产品中都含有，目前主要通过细菌发酵的方式来生产，是相当天然的东西。只有个别动物实验发现：在大剂量摄入下，对于某种非常敏感的老鼠可能会产生神经毒性。不过要达到这种效果，一个60kg的成年人，需要一次性吃下900g左右（差不多1公斤）的味精。也就是说，除非你把味精当水一样喝，当饭一样吃，才有中毒的可能性。 安徽鸡精加工