防控近视的办法有：1、眼球转动法：选择一个比较安静的地方，然后放松自己，消除脑袋内的杂念，两眼自然睁大，然后保持颈部不动，让眼球转动。首先看向正下方，慢慢转到左方，再转到上方，然后转到右方，再转回正下方，就像这样，顺时针转10圈。然后再逆时针转眼球10圈。每次转动眼球，都尽量让眼球达到极限。这样转眼可以锻炼眼部肌肉，使眼球灵活，炯炯有神。2、呼吸凝视法：选择一个比较安静的地方，然后放松自己，双眼平视前面，然后慢慢深吸一口气，双眼随着吸气也逐渐睁大，坚持片刻，再将这口气慢慢的呼出去，这时双眼也随着呼气慢慢闭上，反复做10次。3、熨眼法：坐在比较安静的地方，然后放松自己，缓慢闭上眼睛，然后较快的摩擦两手，使双手发热，再将摩擦热用双手捂住眼睛，等手掌热散完后两手猛的拿开，双眼也同时使劲一睁，这样有利于眼部的血液循环，可以促进眼部的新陈代谢。视力防控加盟前景如何？长沙青少年视力防控加盟连锁

近视欠矫是指佩带比应有度数低的眼镜，这样会使近视人群的矫正视力低于正常（小于1.0）。尤其儿童的双眼视功能尚不稳定，须有清晰的视觉及正确的用眼习惯来维持其功能稳定的发育。配戴欠矫的近视眼镜会让孩子不能得到清晰的视觉，从而视觉不能得到应有的发育，并且使其看近时用比正常少的调节力及联动力，长此以往会造成其双眼视功能下降，并引发视疲劳，近视增长加快等问题。通过以往研究显示，双眼视对近视的进展有一定的影响，眼位正常与外隐斜的近视儿童配戴足矫的眼镜度数增长速度更缓慢，而内隐斜的儿童无此效果。青少年近视应得到及时、恰当的矫正，如遇试镜不适而低矫配镜者，也应尽快（2~3个月）把矫正眼镜调整到正常视力，以免因欠矫而产生对眼屈光度和眼位的不良影响。视光师一定要说服多数家长，改变其“近视度数会越戴越加深”的错误观点，为保护青少年视力尽职、尽责。长沙青少年视力防控加盟连锁视力防控，明日康是专业的。

近视是指在调节放松状态时，平行光线经眼球屈光系统后聚集在视网膜之前的一种屈光状态。今之近视，属于古人所言之“视如望羊”“目不能远视”“能近怯远证”“近觑”等范畴。临床主要表现为视近清楚，视远模糊的眼病。2017年，WHO报道，中国近视患者多达6亿，几乎占到我国总人口数量的50%，其中小学生近视患病率接近40%，高中生和大学生超过70%，青少年总体近视患病率居世界前列，且近视患病率逐年增加。其普遍性与严重性已引起了人类的重视。中医学认为，近视病因主要与先天禀赋不足，肝肾亏虚，后天饮食不节，脾胃虚弱、劳瞻竭视，肝血不足等有关。病机多责之心阳不足、脾胃虚弱、肝肾亏虚、肝血不足、脉络瘀阻等。中医适宜技术对防控近视具有一定的优势，主要包括针刺、耳穴压丸、揿针、推拿等。这些方法具有安全、无痛、操作简便、依从性好等优势。

怎么才能打好儿童青少年近视防控这场攻坚战？有哪些近视防控措施呢？要遵循减轻学生负担原则。强化年级组和学科组对作业数量、时间和内容的统筹管理，如越小年龄的孩子，他们的家庭作业应该更少一些。以前我们有点误解学校给孩子布置太多家庭作业，但是现在根据我们的调查发现，很多学校其实都非常重视，国家也很重视，整个教育体系都在减负，尤其是低年级的孩子不布置书面家庭作业。但是我们也发现一些现象，学校布置的作业少了，家长反而给孩子增加文化课的课外补习班。建议，家长不要自己额外去给孩子增加课外补习班，要相信学校和整个教育体系的安排。如果学校减了负，家长反而给孩子增加了负担，近视防控难以进行下去，这是很重要的一点。保护孩子视力要从小做起。

初中期间，有些学生会因为视物模糊去配镜。值得注意的是，在配镜之前，我们需要首先确认自己是否为“真性近视”。如果是“真性近视”，配戴合适度数且质量合格的眼镜对于提高近视孩子的远****双眼的正常功能，防止斜视、弱视等具有重要意义。而如果被诊断出是由于用眼过度，睫状肌痉挛以及过度调节导致的“假性近视”是不需要配戴眼镜的；若“假性近视”者长期配戴眼镜反而会造成真性近视。那如何区分自己是“真性近视”还是“假性近视”呢？大多数孩子眼镜度数300-500，不戴眼镜严重影响生活。长沙青少年视力防控加盟连锁

高度近视可能会引发多种严重并发症，白内障、视网膜脱离、黄斑裂孔、青光眼等眼病的发病率也会急剧提升。长沙青少年视力防控加盟连锁

近日，记者从国家市场监管总局了解到，《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》将于明年3月1日起正式实施。而这一新标准，已被确定为强制性国家标准。新标准可以用“无微不至”来形容。首先，新标准将与近视防控相关的教科书、考试试卷、学龄前儿童学习读物，以及普通教室照明灯具、读写作业台灯和教学多媒体等学习用品都纳入了管理。其次，新标准从“小处”着手，对这些学习用品的细节考虑得相当周到。如教科书用字。按照新标准，不同年级使用的教科书，对字号的大小和字体均有不同要求：小学一、二年级的教科书用字，不小于“3号字”，汉字以楷体为主；而五至九年级和高中用字则不小于“小4号字”，汉字以宋体为主。长沙青少年视力防控加盟连锁

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