沙拉酱、蛋黄酱。很多减身材的朋友认为蔬菜沙拉的热量很低，可以常吃，事实果真如此吗？蔬菜热量的确很低，但是拌蔬菜的沙拉酱或蛋黄酱热量却不低，比如某品牌沙拉酱和蛋黄酱的脂肪含量分别高达63.4%、73.5%，所以建议减身材的朋友拌蔬菜沙拉时，把沙拉酱、蛋黄酱换成酸奶或糖醋汁，有助减少热量摄入。芝麻酱、花生酱。这两种酱都属于高脂酱料，脂肪含量均在50%左右，所以不妨往芝麻酱里加点火锅汤稀释一下，或者用蒜醋汁替代部分芝麻酱、花生酱，避免摄入过多热量，增加长胖风险。米线的滑嫩与调味料的香辣，相得益彰。香辣酱调味料品类

2、针对不同的烹调方法开发方便复合调味品。如蒸菜调料、腌制调料、凉拌调料、煎炸调料、烧烤调料、煲汤调料、速食汤料等等。3、改变产品的物理形式。由于香辛料鲜品储藏使用不便，则被制成汁、粉、蓉、精油等形式。增鲜调味料和复合调味料则制成膏、湖、汁、粉、块等多种形式。物理形态的改变，让此类调味品更加方便储存和使用。4、拓展产品的使用范围。任何一类加工食品都需要配合使用专门调味料。如方便面调料、火锅调料、速冻食品调料、微波食品调料、小食品调料、快餐食品调料、盖浇饭调料等等。细分的品类，为方便调料的产品开发提供了多种多样的选择，也为其进一步发展提供了广阔的市场。青岛鸡汤调味料品牌米线调味料选用原料，经过多道工序精心制作而成。

其实不只在广东，很多地区的人都喜欢做菜时加蚝油，至于原因嘛，大同小异。但近来，《消费者报道》对市面上12款蚝油做了抽检，结果发现了大问题。蚝油里真的有生蚝吗？首先，不妨先来了解一下蚝油的构成以及其营养作用。很多人的意识里，认为蚝油是油脂的一种，可事实上，蚝油跟酱油一样，只是一种调味料原料罢了。理论上，蚝油的主要原料自然是生蚝，做法是将生蚝煮到一定程度的黏稠度，然后再加上几种辅料浓缩而成的。焦糖可以是蚝油的色泽变成暗灰色，要增加蚝油的粘稠度，还要加玉米淀粉，而后再加入大豆汁，这增加了咸味。

例如我们经常使用的调味料，味精、鸡精、豆瓣酱、辣椒酱、甜面酱，它们在制作过程中都加入大量的盐来腌制、调味，虽然它们的名字里没有“盐”，但可是切实的含盐大户。酸酸甜甜的加工类食物，钠含量都特别高，因为有其他味道遮掩，所以咸味并不明显，不知不觉中会吃进去很多钠。**典型的**就是凉果蜜饯，以及饼干点心类。“我家做菜必放蚝油……”不知怎的，小柳和小周吃饭时闲聊起烹饪来。小柳是广东人，平时饮食清淡，就连盐也放得极少，但每个菜必须要放蚝油，用她的话说“蚝油能提鲜，比味精不知健康多少”，但出身湖南的小周却对蚝油极为反感，辣椒倒是家里必备调料，但蚝油实在吃不惯。米线与辣椒油的完美邂逅，辣而不燥。

固体味料盐（低钠盐）：烹调时重要的味料。其渗透力强，适合腌制食物，但需注意腌制时间与量。糖：红烧及卤菜中加入少许糖，可增添菜肴风味及色泽。味精：可增添食物之鲜味。尤其加入汤类共煮适合。发粉：加入面糊中，可增加成品之膨胀感。面粉：分为高、中、低筋三种。制作面糊时以中筋面粉为区。用于沾粉油炸时则具著色功能。甘薯粉：多用于油炸物之沾粉。亦可作为芡粉。生粉：为芡粉之一种，使用时先使其溶于水再勾芡，可使汤汁浓稠。此外，用于油炸物的沾粉时可增加脆感。用于上浆时，则可使食物保持滑嫩。小苏打粉：以适量小苏打腌浸肉类，可使肉质较松滑嫩。豆豉：干豆豉用前以水泡软，再切碎使用。湿豆豉只要洗净即可使用。米线调味料的口感鲜美、清香可口、回味悠长，令人欲罢不能。江西膳之髓调味料厂家

米线调味料的独特配方和传统工艺相结合，保留了食材的原汁原味和营养价值。香辣酱调味料品类

传闻中提到的“黏稠、香喷喷的粥里添加了黄原胶、粥宝”，黄原胶是玉米淀粉经过微生物发酵得来，从某种程度上讲调味料也是自然的。而所谓粥宝，配料主要是淀粉或改性淀粉。因此“长期超标使用粥宝会对人体有害”的说法，并无科学依据。此外，从成本效益考虑，放淀粉显然比放食品添加剂更省钱。一位粥铺的老板说，“黄原胶要比淀粉贵得多，谁会去用呢？用淀粉勾芡就能让汤粥变稠。”40元块钱只能买2斤黄原胶，如果是买淀粉足足可以买20斤。酸奶增稠剂：稳定形态不会有害经常喝酸奶的人知道，普通酸奶比较稀，呈液态，而老酸奶则比较稠。老酸奶中是不是也加了增稠剂，经常吃会不会给身体带来危害？香辣酱调味料品类