枕头该如何?好的枕头有两个标准:一是无论人们采用何种睡姿,脊柱都可以保持挺直和伸展。二,人躺在同样的压力,整个身体可以完全放松。和这两个点是完全离不开支持以下材料:面料+舒适层+支持层=一个好的睡眠枕头。在这些材料。舒适层直接决定了舒适的枕头。枕头该如何选择?目前较主流的舒适层材料有:海绵、乳胶等。具体可以看看这几种材质的“情况”:乳胶:乳胶是近年来较流行的舒适层材料。但是现在乳胶市场非常复杂,许多制造的乳胶制品是出口到国外，被称为进口乳胶。枕头过低会造成颈椎变直，同样容易引起供血不均衡。青海双人枕头加工厂

仰卧型睡眠需要一个中等高度，并能提供足够支撑的枕头，高度和拳头等高为宜（5-7cm）。侧卧型睡眠则需要一个更厚的枕头，枕头高度应该与侧睡时一侧肩宽等高。枕头支撑性也是一个重要因素。好的枕头要有一定的支撑性，只有适当的支撑力才可以完全承托颈部，让不适的颈椎在睡眠过程中放松下来，在睡眠时还原颈椎的生理弧度。过强的支撑会导致头部与枕头接触面积过少，头部和颈部压力增大，不利于肌肉的放松。过弱的支撑力往往导致枕头的高度偏低，颈部过度牵拉，造成抬头的姿态。吉林小枕头加工厂强直性脊柱炎早期选择枕头应保持在中立位。

有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。曲度，使工作学习生活一白天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。传统的枕头，将头枕在枕头的很高处，颈椎悬空，颈椎形成过度屈曲，颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态，椎动脉的通路受阻，只能出现睡醒后颈项僵直，头昏乏力的现象。枕头的形状，以中间低、前端高的外形适合颈椎生理曲度。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。

大面积的接触也会影响血流循环。合适的枕头需要与颈椎曲度相吻合，在颈部和头部同时提供舒适的支撑力度。一般而言支撑颈部的部分应稍高一些，并具备更好的支撑力，而支撑后脑部分应该略低一些。整个枕头呈现波浪形。很后就是枕头的填充物问题，以上枕头的高度、支撑性都是由填充物决定的。目前市面常见的枕头填充物多以纤维、荞麦、记忆棉、乳胶、鹅绒为主，并不是说哪个很较好，都有各自的优缺点和适应不同使用习惯的人群。如果从目前的主流的使用习惯上来说，鹅绒和乳胶是目前总体接受度很好的填充物材质。对发育性颈椎管狭窄伴椎体后缘骨质增生者，枕头以生理位为佳。

枕头的薄膜包装。每张枕头在售出的时候，都会包有一层透明的塑料薄膜，包装膜也有多种，有些味道是很大的。所以说，枕头到家后，还是把膜拆了吧。健康比一百张枕头都重要。别怕弄脏什么的。毕竟有其他办法可以避免弄脏嘛。至于没有气味的枕头，那肯定是无论用材质上还是做工上，使用的都环保或者质量过关的材料。睡眠是健康之本，拥有“卫生、舒适、美观、耐用”的健康寝具是获得高质量睡眠的关键所在。目前市面上的枕头主要有三种类型：弹簧、海绵、天然乳胶。枕芯需要填充材料，使枕头在使用时保持一定的高度。陕西保健枕头专卖

较好的枕头需要弹性适中，承托力适中。青海双人枕头加工厂

枕头市面上充斥了太多品牌、种类的记忆棉枕头,而高密度才是好的记忆棉材料较容易判别的一个特点,密度对记忆棉性能的影响很大,拎在手里应该是沉甸甸的感觉。另外,枕头的应结合自身身高、体型来决定,不能盲目贪图外观。睡眠时间短,质量不高是很多老年人的困惑。此外,老年人容易患有骨质酥松、腰肌劳损、腰腿疼痛等毛病,所以并不适合睡软床。一般来说,患有心脏病的老人睡硬板床比较好,但是有脊椎变型的老人就不能睡硬板床了,具体睡哪种枕头要根据自身的情况而定。青海双人枕头加工厂

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