选择睡袋的温度范围：选择睡袋较关键的问题在于根据使用环境和自己的耐寒度选择一个合适的温标。制式睡袋一般以四个不同的温度指数，标明睡袋的适用范围，其中四个温标分别表示：舒适温度：标明睡袋可以使用的较高温度，在此温度下使用你不至于热得象洗桑拿浴。目标温度：表示睡袋设计温度的上限，在此温度下使用你会感到比较舒适，但这个温度值会因人而异有华氏10度的差异。极端温度：表示睡袋设计温度的下限，在此温度下，你可能感到不太舒适，但穿着保暖衣服可以安然进入睡袋。较常见的是睡袋的不正确使用，温标低于0度的睡袋都会有一个胸墙。镇江高山眼镜哪家好

冰爪的选择配合：爪齿是看爪齿的数目和齿的设计。一般登山爪是12齿，前掌是两前齿加六后齿，后跟四齿。下图是较通用的款式。前两齿用来踢进硬雪壁和冰壁第二行齿用来协助站立，其它用来冰雪坡行走。以往登山爪前齿是平齿。因一体压出生产快，但现在很多登山爪加上了技术攀冰的设计，前两齿用了坚硬锻造的直齿，便利踢入硬雪和冰。以下两款是前两款的改进。技术攀冰爪也多是12齿，不过个别厂家有独特设计，前齿有单齿，也有在后跟多加一马蹬齿，象下图。镇江高山眼镜哪家好户外帐篷的清理与保养：清洗干净户外帐篷后，较重要的一点就是要把帐篷放在通风处彻底晾干。

运动鞋选购：运动鞋合脚及舒适性较重要；记得要买比平常略大一号的鞋，因为户外运动袜比平常的袜子厚实，同时登高山时更需要在里层再穿上排汗内袜，所以试穿时、一定要穿上两层袜子。接着将脚趾往前顶，此时脚后跟需留有1趾的空隙；再将鞋带绑好，踩上15度斜角的踏台，以测试脚尖及脚板侧是否舒适。后再穿上两只鞋子，四处走走，甚至试着上下楼梯，要直到确认完全舒适无虞才行。一般新鞋子至少每天试穿1-2小时，连续穿1星期，这样才不至于在初次长途登山、健行时，尝到「打脚」的痛苦滋味。使用防水保革油，可以延长鞋子的寿命、增强防水效果，每次长征后较好要保养一次。

户外帐篷的清理与保养：1.清洗帐篷内外帐，地钉，撑杆，主要清洗黏在上面的泥草，灰尘，雨雪和小虫子等。2.户外帐篷千万不能机洗，不然会彻底损坏帐篷的涂层，压胶，使您的帐篷报废，可用水冲，手搓的清洗方法，使用非碱性洗涤剂，在特别脏的部分可以用布擦洗，千万不能使用刷子等硬的物品去擦洗帐篷，会损坏帐篷的外帐的防水涂层，破坏其防水性。3.清洗干净户外帐篷后，较重要的一点就是要把帐篷放在通风处彻底晾干，尤其是网纱帐篷，清洗的时候，一定要冲洗干净洗涤剂，充分晾干，不然会使面料发生霉变黏在一起，降低户外帐篷的使用寿命，影响您下一次出行。如睡袋连续使用多天，较好能在太阳下晾晒。经常清洗睡袋可使保温棉保持弹性。

冰爪的选择与使用：硬式冰爪的框架一般是竖直的钢片制成，水平方向无法弯曲，如国内较多的Trango的Harpoon，多用于技术要求很高的瀑布冰和混合路线；半硬爪一般是水平方向的钢片，受力的情况下，可以稍微形变，以适合鞋底的形状，比如CharletMoser的S12；软式冰爪是完全可以随着鞋子弯曲的，比如CharletMoser的Ecrin（软式、系带）,这种冰爪适用于冰川行走和技术不高的登山。平齿冰爪适用于登山和中低水平的攀冰，而立齿冰爪几乎完全无法用于行走，它的作用就是技术要求很高的瀑布冰和混合路线。防寒安全帽的应用常见注意事项：不能擅自在防寒安全帽伤开孔，不可以随便撞击防寒安全帽。镇江高山眼镜哪家好

户外用品是指参加各种探险旅游及户外活动时需要配置的一些设备。镇江高山眼镜哪家好

运动鞋选购：户外休闲运动鞋选购须知：在户外路面、可能布满很大小小的碎石，同时有着崎岖的、陡峭的坡度，所以平时在健身房或球场所穿的球鞋，都无法保证脚部不受伤害；这时，具有高摩擦力止滑鞋底，经防水处理鞋面及包边条，可保护脚踝、脚跟的高密度泡棉，和强力吸震中底的专业登山健行鞋，才是户外活动的一选择。运动鞋合脚及舒适性较重要；记得要买比平常略大一号的鞋，因为户外运动袜比平常的袜子厚实，同时登高山时更需要在里层再穿上排汗内袜，所以试穿时、一定要穿上两层袜子。接着将脚趾往前顶，此时脚后跟需留有1趾的空隙；再将鞋带绑好，踩上15度斜角的踏台，以测试脚尖及脚板侧是否舒适。镇江高山眼镜哪家好

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