脱发，头屑，沙发，头痒，头皮泛红有疙瘩，有癣……各种头皮头发问题，怎么确定自己是什么问题？又怎么调理呢？头发健康不健康，绝大部分是因为头皮的状况。养分够不够，干不干净，是不是有菌。一、检测头皮主要看三点1.分析头皮表面皮肤（表面皮肤的颜色、光泽、角质层的堆积厚度及头皮屑）2.分析头发（包括头发的数量、粗细程度）3.分析头发上的毛孔口环境（毛孔口的油脂、颜色）二、健康头皮头发颜色：青白色，有弹性，有韧性毛孔口：没有堵塞物，毛孔口呈旋涡状头发：每个毛孔口有1-3根头发，头发精细均匀健康头皮没有过多的油脂、头皮红斑和头皮屑。E-saki 洗发水加强保湿，预防头皮屑形成，平衡肌肤油脂的分泌。无硅油洗发水现货

1.选择合适的洗护产品头发的养护与清洁肯定是密不可分的，为了头发健康，选用适合的洗护产品非常关键，一般来说弱酸性的洗发水和中性的洗发水就能满足绝大多数人的需求，建议不用碱性洗发水，因为它会对头皮环境及毛孔造成伤害，容易引发头发干枯，头皮屑较多等问题。2.经常进行头部按摩用手指肚按摩梳理头发，可以改善头皮的血液循环，有利于强健发质。具体方法如下——①指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进，反复操作20-40次。②按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2-3分钟。3.定期做发膜如果你是烫染发爱好者，那么你的头发质量大概不会太好。这时你需要入手一款适合自己发质的发膜，发膜可以深度滋养秀发，其营养物质会渗透到发芯，让头发变得强韧顺滑。正是由于发膜的强滋养力，所以并不需要每天使用，一周使用1次左右就可以。如果头发受损严重，可以考虑一周使用2-3次。总得来说想要拥有健康的头发一定要注重日常对于头发的管理，另外，不仅受损的头发需要护理，健康的头发也要预防，毕竟临时抱佛脚的想法往往并不奏效。有效洗发水不掉发E-saki洗发水用了就舍不得换。

选择适合自己的洗发露和保湿型护发素，洗发时要注意发根部分和头部皮肤的清洁，同时，经常梳发有助于头部皮肤分泌的油脂抵达发梢，令发梢也得到滋养，平时还可以在发梢抹上润发露，可直接抹在干发或湿发上，随时随地滋润干燥的发梢，并防止分叉，让混合性头发更健康，发色更五黑均匀，发质更柔顺。集中修护发干，避免头发开叉或折断、停止电发染发，修剪干枯发干，让头发得到修养；选用保湿型护发素，注意头部按摸；改善个人饮食，少食油腻食品，增加黑色食品的摄入量。

很多因素都会损害发质。受损的头发变得比较毛躁、容易断裂，特别严重的情况下，可能会导致掉发。为了让你的头发不要受伤害，请尽量避免以下会伤害头发的情况：1、日晒：外出时撑伞或戴帽子来遮阳，除了防晒也有保护头发的效果。2、化学物质暴露，特别是染、烫头发：过度的染发或烫发，都会导致头发的伤害。另外也建议尽量不要同时染、烫头发。3、电热产品：如：卷发器、电热造型梳、吹风机等，都可能因为高温伤害头发。如果你一定要使用这些产品，请尽量减少这些产品接触头发的时间，一星期**多用一次。尤其在你头发非常干燥、容易断裂的情况下，不要太常使用这些产品。4、把头发绑太紧：喜欢绑马尾，使用发簪、玉米辫发，或是有接发的朋友要注意。接发可维持2到3个月即可，注意保持头皮卫生。5、太频繁梳头发：有一种所谓的养生方法是“每天要梳头发100次”，这是错误的！头发只要不打结就好，只需要整理头发的时候梳头发即可，过度梳头只会造成头皮过度拉扯。但适度用指腹按摩头皮是不错的。E-saki 洗发水舒缓肌肤，增加皮肤防护能力，可做为全身肌肤清洁。

头发爱出油就得用深层清洁洗发水吗？通常油性头皮者会认为，头皮易出油是因为洗不干净，所以会选用具有深层清洁功效的洗发水。但这般猛如虎的操作反而会让油脂过度被洗掉，导致出油更快或出油量更大。其实，我们头皮表面的皮脂腺和汗腺的分泌物本身就会形成一层天然的“水油膜”，可以保护我们的头发，使头发更加润泽、有弹性。完全没有必要有一点油就马上洗掉，只要保持适度的清洁就可以了。而油性头皮者属于脱发高发群体，一定要慎用深层清洁的洗发露。E-saki 洗发水，真的好用！通用洗发水值得推荐

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