竹竿舞大多数人都能够理解这是一项什么样的游戏，他本身是民族在庆祝节日的时候进行的一种庆祝游戏，因为其内容有趣、并且活动的气氛非常活跃，同时对于团队在活动上的配合度要求较高，所以慢慢的成为团建活动的一种游戏。游戏的方式也遵循着竹竿舞和舞蹈形式，团队中会分出人员分别体验跟着节奏在场地中跳舞以及舞动竹竿。这是一个个人挑战与团队协作结合的项目，伴随着愉快的音乐，让比赛化于无形，使得学员更多地享受这个过程。两人一组面对面各握竹竿的两端，打竿的节奏规定为两种，第一种是“开开合合”，第二种是“开合、开合、开开合合”，竿的开距大于1000px；先做无竿舞步、打竿节奏/协调练习，所有学员都尝试两种不同的角色；等大家对两种角色都较熟练后，整合练习，先由一人跳舞，慢慢过渡到多人跳舞；跳舞人员只能从固定的一侧进入、另一侧退出，不能反向进行，开始时可以用试探步，不必完全跳入竹竿阵；跳舞学员叫停时，所有打竿人员同时喊“嘿嘿”完成两次打竿，然后停止；打竿节奏不可过快，打竿学员在发现跳舞队友出现节奏混乱时，应立即停止，如培训师喊停，也应立即停止。趣味运动会可以增加人们的团队沟通能力。金山区趣味运动会积分表

疯狂指压板：游戏道具：指压板规则：A在指压板上跳绳10次，B背上A穿越一段指压板道路；速度快的组别获胜。听歌识曲：道具：耳机、白纸、笔规则：A在两分钟内听到曲目后猜出曲目名称，并根据自己对歌名的理解在白纸上画出图案，由B看到图案后说出歌名。天旋地转：道具：纸杯、水、终点线规则：每人将一杯水举到头顶，裁判宣布开始后参赛者原地转十五圈举着水走向终点，走到终点所剩水较多的参赛者获胜。五毛一块：道具：无规则说明，女生代  表“一块”，男生代  表“五毛”，组织者随机说出一个数字，如“三块五”，男生女生需要通过所代  表的价值组合到一起，Z后留下没有组队成功的人接受游戏惩罚。无锡趣味运动会团队项目趣味运动会的心得体会。

趣味运动策划如何做得有特色？让活动流程充满小惊喜对于参加过趣味运动的员工们来说，如果新的活动还是跟之前的没有太多区别，活动项目也大同小异，那么就很难调动起他们的活动积极性。因此我们在设计整个活动流程的时候，可以在部分环节和部分活动中设计一些意料之外的小惊喜，让参加过活动的员工也能得到全新的感受和体会。在活动项目的选择和设计上下功夫也许对于活动策划者来说，想要设计出完全新颖又合理可行的活动项目是非常困难，但是在了解了基本的活动形式和方式后，我们还是可以进行结合和优化，比如将几个小活动组成一个活动串联，将公司产品运用在活动环节中，更改和调整热门游戏的具体规则，都能够很好地让那些广为人知的活动项目焕发出全新的游戏活力。活动内容与企业文化相融合很多企业举办的趣味运动变得乏味的重要原因之一，就是没有将实际举办的活动内容和公司文化相关联起来，让活动内容变得很空洞，让参与者感受不到作为企业员工所带来的趣味性，从而对活动的参与失去信心。

趣味性超级强常规拓展可能为了特定的收益需求减少了一些趣味性，而趣味运动会就是要让你开心的！趣味运动会有各种各样的道具，有趣到你都想象不到！老游戏新玩法！加入各种趣味性元素，用你想象不到的方式来一个不一样的趣味运动会！释放压力，放松自己团队平时工作压力比较大，而且长期做在电脑面前从事相同的工作需要情绪的释放，压力的解除。释放压力比较好的方式是什么呢？来场比赛，输赢不重要，重要的是比赛的过程，为了赢而努力的过程，正好是压力比较好的释放的过程！趣味运动会可以增加人们的自我挑战意识。

泡泡龙游戏是近两年流行起来的一项即适合大团队也适合小团队的团建拓展游戏，游戏的内容主要仿照舞龙这项民间活动诞生而来。舞龙游戏需要参与的人员具有一定专业性，并且在舞动过程中整个团队有了极高的配合度才能使龙舞动出活灵活现的感觉。正是这种团队精神以及团队协作的核  心内容，慢慢成为在团建拓展活动中一个项目。在活动开始后有每个小组按照自己的创意去制作舞龙活动的道具，制作时色彩的搭配，龙  头的设计都是考验团队整体协作的过程。泡泡龙团建游戏比赛当道具制作完成之后，小组在音乐的伴随下，设计出舞龙游戏的舞蹈和动作，在后面环节表演比赛。这种看上去没有什么标准，全靠自身创意的游戏比赛有着非常灵活的评判标准。泡泡龙在团建活动中是一项非常重要的环节内容，他以为很多户外拓展项目更具有在团队协调方面的作用。在活动中每个人都将承担一个不可或缺的角色，一个人出现的错误将会造成整个游戏的不协调，所以在活动的安排上，小组那会自发选出游戏的指挥和协调人员。而泡泡龙这个团建游戏的用时通常是在两个小时左右，并且可以作为一次活动的主题项目，加入一些企业的文化精神在其中，把游戏目标设定为更具团队主题的活动目标，让团建游戏更具意义。超级障碍赛项目深受大家喜爱。常州趣味运动会哪家强

在趣味运动会上，人们可以享受竞争的乐趣。金山区趣味运动会积分表

新颖趣味运动会：通过一系列新奇、有趣、好玩的团队竞技项目，能让学员彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，增强学员的信心，无形之中把团队力量凝聚起来。价值：这是近几年来企业团建的热门选择。既能增强员工的企业归属感，也能丰富企业文化内涵，让企业文化更加深入人心。

传统趣味运动会：传统运动会主要涵盖各大团体比赛：羽毛球、篮球、足球、乒乓球、长短跑等各种田径赛事。体育竞技赛事一直都是备受关注的话题，亲身来体验一场竞技体育的魅力吧，一起来燃烧我们的卡路里价值：调整学员常规心态，增强团队凝聚力，注入活力激情；达成具有震撼力、凝聚力的活动效果，并能激发其正面积极的心态。

红色运动会：回想起红色革M那段激情燃烧的岁月，相信每个人都会激情澎湃，力量满满。我们身处盛世更要让红色传统文化的基因薪火永传。红色运动会以红色元素为特色，彰显奋斗精神，点燃体育热情，完成团队融合！价值：红色运动会把中国的红色文化与体育文化融为一体，不仅带来全新的运动体验，并且通过体育赛事的竞技项目，展示出我们民族气节和风骨的红色文化。 金山区趣味运动会积分表

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