真人CS是一种军  事模拟类真人户外竞技运动。使用模拟类游戏战术发 射器（BB弹、水弹、彩弹、激光等各类对抗发射器器械）身着战术装 备以及各种款式的军装、护具，进行的模拟军  队作战训练的一种游戏，可在游戏中体验战  争，通过对抗游戏让学员感受快乐，让学员能体验真实战场环境下才能激发出来的勇气、信念、谋略、战友情。真人CS激光战是一种集运动与游戏于一体，紧张刺激的高科技娱乐活动，在中国兴起起于2002，至今有十多年时间，受到真人CS发烧友追捧，现今玩家达到1000万人左右。真人CS野战是国际上风行的wargame运动的其中一个种类，也是国内唯  一合法并可以普及的wargame运动。趣味运动会可以增加人们的身体灵活性。青浦区团建趣味运动会

疯狂指压板是一个由多个小游戏组成的综合项目，有诺亚方舟、双人俯卧撑、投球入桶、多人跳绳、不到森林、激情节拍等6个小游戏。每个团队通过全员合作的方式，在规定的时间内，完成以上6个项目，用时少的队伍胜出。除了诺亚方舟、激情节拍位置不能改变，其他4个项目的顺序可以调整或同时进行。指压板趣味拓展项目是一种以趣味性为主的团队挑战赛，借助于指压板道具，在指压板上面完成一系列连贯的挑战闯关项目；背或抱队友跑步循环接力，每队选出一名队员作为其他队伍的拦路虎，不同位置设置不同障碍物（如跳绳、拦路桩、平板支撑等等），一名队员通过后，该队队员配合协作夹爆一个气球，则停止计时，依据时间记积分为10分、8分、6分、5分等。嘉定区大型趣味运动会趣味运动会一般时长多久合适呢？

新颖趣味运动会：通过一系列新奇、有趣、好玩的团队竞技项目，能让学员彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，增强学员的信心，无形之中把团队力量凝聚起来。价值：这是近几年来企业团建的热门选择。既能增强员工的企业归属感，也能丰富企业文化内涵，让企业文化更加深入人心。

传统趣味运动会：传统运动会主要涵盖各大团体比赛：羽毛球、篮球、足球、乒乓球、长短跑等各种田径赛事。体育竞技赛事一直都是备受关注的话题，亲身来体验一场竞技体育的魅力吧，一起来燃烧我们的卡路里价值：调整学员常规心态，增强团队凝聚力，注入活力激情；达成具有震撼力、凝聚力的活动效果，并能激发其正面积极的心态。

红色运动会：回想起红色革M那段激情燃烧的岁月，相信每个人都会激情澎湃，力量满满。我们身处盛世更要让红色传统文化的基因薪火永传。红色运动会以红色元素为特色，彰显奋斗精神，点燃体育热情，完成团队融合！价值：红色运动会把中国的红色文化与体育文化融为一体，不仅带来全新的运动体验，并且通过体育赛事的竞技项目，展示出我们民族气节和风骨的红色文化。

“印第安人”这一称呼本是欧洲人对美洲土著的统称，后来通行于世界。印第安人的贫富不是以财产来衡量，富有的人是能力较强的猎手。印第安人的英勇善战为人所称道，特别是生活在平原上以狩猎为生的印第安人多具有勇敢、善战的精神。他们基本上以原始的捕猎工具捕猎动物为生，印第安猎人的工具就是利用牙签、A4纸和PVC管吹筒制作印第安人使用的吹  箭。后通过制作的吹  箭射击标靶（标靶标有环数）进行环数的PK赛。其积分方式跟运动赛事中的射箭等类似，以所得环数总和作为总成绩计算，即团队成员个人的所得环数之和作为团队所得总贡献值，并按照高低次序进行排列。通过团队所有人员的共同参与，集众人之所长，分工合作完成射击工具飞镖的制作，之后依次进行射击任务，不断修正这个过程中遇到的问题，才能够突破限制，取得更好的成绩，完善自己与团队。趣味运动会可以增加人们的团队沟通能力。

齐眉棍这是一个看似简单但却容易出现失误的项目。游戏器材是一根大概三米长的轻棍，一组分为10-15人。全体分为两组，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。这个项目引导着人们发现自身的不足，提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。参加趣味运动会可以增加人们的体力和耐力。青浦区团建趣味运动会

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偏娱乐类团建游戏：1、猜歌游戏【游戏道具】音乐库、小音箱游戏规则：主持人播放前奏，小组之间抢答，先抢到话筒或道具的获得答题机会，限定在五秒内说出歌名。注意：提前准备好音乐库（8090后歌单、气氛嗨的歌单），抢到的可以大家一起唱团建攻略：30人以内，分组，抢答。2、抢椅子【游戏道具】椅子、音乐 如果有n个人，则用n-1张椅子，游戏规则：放音乐，大家伴着音乐围着椅子转，当音乐停时（或主持人喊停）抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子，继续，直到只有一个人获胜。游戏亮点：绅士风度、淑女风范在这个游戏中完全派不上用场。团建攻略：30人以内，可以分组，每组派出代  表，多回合制还可以确保所有人都能体验哦青浦区团建趣味运动会

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