冬天踢足球好处：①有利身体发育。冬季在室外踢球，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。所以冬季在室外踢球，能弥补阳光的照射不足。阳光照射可以促使身体对钙磷的吸收利用，有助于骨骼生长发育，尤其对孩子们来说，他们正在长身体的时候多在室外踢球，更为重要。②提高抗寒能力。寒冷的冬季在室外踢球，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于体温调节能力的提高。小球员们也应在自身条件允许的情况下，积极参加足球活动来增强自身抗寒能力，获得更加强健的体质。所谓足球球感，就是足球运动员专业化的感知能力。龙华曼海宁专业的足球夏令营

在足球运动中，我们不仅追求体力、战术对抗，更重要的是追求足球世界中的内在精神：团队协作、意志品质、奉献及抗挫折能力。足球是一项团队运动，要想赢得比赛，一个人是没有用的，这需要他们在一个团队里一起配合，并肩作战。作为球队的一员，孩子要明白自己是球队的一员，既要学会实现自己的想法、让他人承认自己，也必须学会让步、承认他人。这样的学习过程能让孩子真正融入集体，掌握真正的团队精神。一场完整的球赛，并不是每一分钟都会处于优势。当局势落后时，需要以超长的耐心去调整心态，耐心地去观察局势，寻找恰当的时机给对手致命一击。这就是耐性和韧性的力量，绝不放弃。南海玫瑰园幼儿足球暑假班球的控制，短传、长传、10米内的传球。

孩子不是大人，有天赋的青少年球员也远远不是职业球员，教练必须看到这一点。球员如果很小的时候就知道：你可以犯错误、你的成长或发展和赢得比赛的数量无关、你可以顺其自然地成长，那么这些孩子长大成人的时候就能更好地面对生活中的压力。教练可以采用各种方式帮助孩子转移他/她面对的成绩压力。比如，教练不用选出“年度球员”，而是把时间缩短至月，选出“月度球员”。而且评比“月度球员”的时候，教练不要只关注球员的足球成绩，而要把球员的综合能力，比如学校的成绩、参与社会活动的情况和个人的表现都考虑进去。教练要让孩子明白一个道理：不是谁进球进得多，谁就是更好的。

冬季踢足球小贴士：①注意保暖。为了防止热量流失的加剧，围脖、头套、手套等防寒配件必不可少。冬天穿着从里到外应该是这样的：吸汗背心、保暖服、再到外套。出汗后不会觉得身体粘粘的，而非直接将保暖服穿在里面。②放松恢复。踢过球后先进行肌肉放松训练，然后做一些静力性的肌肉拉伸，帮助肌肉进行恢复。一般在压压腿，抖动一下比较好。我们实际上很多孩子都是赶紧衣服一穿就走了，缺少放松环节，这样是不利于肌肉的恢复。③喝水要讲究。冬天运动喝运动饮料是不错的选择。运动饮料是补充液盐的好方式，它们会补充一定量的无机盐，可以防止抽筋。观察足球运动轨迹的同时，协调好双脚运动节奏，逐渐使眼和脚更好地配合，加强运球、颠球过程中的控球能力。

当足球球员在赛场上奋力拼搏时，是对前进和胜利的追求。为此付出的艰苦训练，考验的是敬业精神和意志力。在公平竞争中收获尊重和友谊，完成自我实现和超越。足球有时可以突破一切障碍，这就是它的特殊之处和其不可替代的价值。体育心理学表明，不同的体育项目，对心理所起的作用不同。对于那些缺少心理适应调节和适应能力的，或者表现出明显的性格缺陷和情感缺陷的孩子，可以选些针对性的运动，帮助他们改善心理状态，踢足球能很好塑造孩子性格。在足球球感训练的过程中，可以采取眼睛“余光”的训练方法，来培养足球球感。龙华区外教足球寒假训练营

足球训练游戏，可以让我们增加团队合作能力和归属感。龙华曼海宁专业的足球夏令营

孩子练习足球，时间不够是一个问题，学业和踢球的统一又是一个问题。只有为数不多的有天赋、肯努力的球员才能成为职业球员。但不管有没有足球天赋，不论他/她是不是把踢球当做业余爱好，他们每一个人都得为未来的职业做充分的准备。其实，学习成绩和体育成绩的好坏有着直接的正相关联系。有研究表明：好好写作业、认真听课、不在学校浪费时间且不打扰课堂的孩子一般具有可靠性、坚定的意志和决心。他们尊重他人，也更加重视纪律。这些可贵的品质都是足球运动非常需要的。如果一个孩子能在学校表现出这样的特征，他也就更有可能发挥出更好的足球水平。龙华曼海宁专业的足球夏令营

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