儿童踢足球可以改善呼吸系统的功能足球是集跑步与腿部运动於一身的。在跑步，传球，射球等的过程中.会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。有研究指出，经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢更有效地改善呼吸系统的功能。足球是集跑步与腿部运动于一身的，在运动时，可以吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强，并促进肌肉本身的发育。胸廓扩张，胸腔容积增大，肺泡发育良好，呼吸的力量增强，肺活量、肺通气量和摄氧量增大。足球可以强化腿部肌肉的增长。宝安沙井外教足球培训班口碑推荐
能使?体机能得到全?的锻炼，?球是??青少年喜爱的?种体育活动。青少年在参加该项运动的过程中，既要锻炼长跑的耐?，?能锻炼短跑的速度；既要锻炼?脚出球，?能锻炼头球弹跳；既练习带球技术，?锻炼了激烈拼抢……在不断的训练过程中，青少年?量增?，新陈代谢加快，机体抵抗?增强，四肢发达，头脑灵活，肌?强壮。青少年参加?球运动，能使肌?纤维变粗，肌?收缩?增强，?球不光是?项全?性的体育活动，还能促进?骼?长，?密度增?，?骼的直径增粗，?重量增加，据科学测定，?般?童的肌?重量占体重的40%左右，?经常参加体育锻炼的?童，肌?重量能达到体重的45%～50%。?般7~10岁?童??年增长5㎝左右，?经常参加锻炼的?童，年增长能达到5.6～6.1㎝，青少年经常参加?球运动，将能促使其?动迅速，视野开阔，反应敏捷。领航城周边的足球冬令营身体协调性和速度的塑造练习。
?球是集跑步与腿部运动於??的。在跑步，传球，射球等的过程中.会加强呼吸的深度，从?吸进更多氧?，排出更多的?氧化碳，从?使肺活量增?，肺功能加强。这是由于主要的呼吸肌群(隔肌，肋间内外肌，肋提肌，上下后锯肌等)和呼吸辅助肌群(斜?肌，胸锁乳突肌，胸?肌，胸?肌等)加强收缩，并促进这些肌?本?的发育，胸廓扩张，胸腔容积增?，肺泡发育良好，呼吸的?量增强，肺活量，肺通?量和吸(摄)氧量增?。有研究指出，经常锻炼的?由于?体适应能?较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，安静时呼吸频率为7-11次/分，?不锻炼的?呼吸频率为12-18次/分，?性?男性快2-3次/分。
?球运动不光是拼体?、拼技术、拼战术，更重要和更?层次的是智?与?理的?拼。?球运动连贯性极强，集体配合严密，竞技性要求很?,?论是有球还是?球的奔跑，都需要队员视野开阔，头脑冷静、清晰，时刻观察各种变化，其不确定因素之多是其它运动项?所不能?拟的。所有这些都是全?素质的锻炼。?球是?项集体项?，在不断的练习当中能培养严密的集体观念和组织性、纪律性，能培养勇敢、顽强、机智、果断、善于适应、勇于进取、坚忍不拔的意志。青少年坚持参加?球训练本?就是?种意志品质的磨砾。初学踢球者，需要?顽强的毅?克服种种困难，如要以脚代?控球等。初学动作不协调等等。学踢?球不是?朝??就可以学好的，青少年参加?球训练和?赛的过程，也就是磨练意志品质的过程。足球是一项集体运动，因此应该训练孩子们与队友合作。
足球能让孩子结交更多的朋友。足球是一项团队的活动和游戏，除了能够在运动当中学会与人合作，同时因为需要与不同的人打交道，不同的人打配合做对手，所以，也能够认识更多的朋友，结下深厚的友情。对孩子的骨骼生长有明显的好处，踢足球的孩子的腿较为粗壮以及坚固，同时带来更加灵活的特性。进行单人体育项目时，孩子通常只需集中注意力于自己和自己的成绩。但是踢球有所不同，孩子需要更广的注意力集中范围来使自己注意到球场上的一切活动：自己的队友、对手和足球的位置。这就要求踢球的孩子能够更加集中注意力，并且改善、扩大自己的注意力范围。足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目。宝安沙井足球寒假班
足球训练可以增强孩子的注意力。宝安沙井外教足球培训班口碑推荐
横向拉球-脚背停止球技巧：1、用一只脚掌将球从一侧拉到身体另一侧。2、再用那只脚支撑腿，然后用脚背停止球。横向拉球-停止球-向内踩步一部分首先用右脚脚掌侧向向左拉球。左脚内停止球。右脚从外向内完成跨步。第二部分然后换左脚脚掌，将球从侧面拉到右侧。然后在右脚内停止球。左脚从外向内完成跨步。
传球技巧：1、支撑脚的站位适当，脚尖冲前，膝关节稍微弯曲，朝向传球的方向，触球脚的足弓面与传球方向垂直，脚掌与地面平行，脚尖微微扭曲，用足弓踢球的正后方，球踢向地面前进，脚平行于地面摆动，不要向外翻转。2、支撑脚背的姿势和足弓传球一样。上身稍微向下一点，重心稍微向前移动，摸脚跟绷直，正脚背或外脚背踢球的正后方。宝安沙井外教足球培训班口碑推荐
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