[1]美国眼科学会不建议在使用电脑或手机时佩戴任何声称有特殊用途的眼镜。[2]那么，为什么在看电脑或手机屏幕过久之后眼睛会不舒服呢？美国眼科学会发言人，这种不舒服的症状主要是由人们盯着电脑或手机屏幕的时间太长导致的视疲劳引起的，屏幕本身不会对人的眼睛造成影响。大多数人在看屏幕时眨眼的次数会不自觉的减少，导致视疲劳和眼睛干涩，这和屏幕里的蓝光没有关系。要减轻这些症状，建议在看电脑或者手机时，可以采用以下原则：坐在电脑屏幕前约25英寸（手臂长度）。调整屏幕，以稍向下凝视的角度比较好，因为这样可以减少眼球暴露在空气中的面积，避免泪液蒸发过快导致眼睛干涩。使用“20-20-20”法则定期休息：每隔20分钟，眺望20英尺（约6米）远处的物体20秒。当你的眼睛干燥时，可以尝试使用加湿器增加环境湿度，降低泪液蒸发的速度，并使用人工泪液。如果屏幕比周围的光线明亮多了，那么你的眼睛必须更加努力才能看清楚,所以建议看电脑或者手机的时候不要关灯。所以，看电子屏幕久了出现的眼睛症状，和蓝光并没有关系，也没有必要因此而购买防蓝光眼镜，如果想尽量减少电子屏幕蓝光对睡眠的影响，可以把电脑屏幕或者手机调整到夜间模式，当然，良好的睡眠习惯。 我的境界，你的视界。内蒙古定制扬思眼镜技巧

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    基于以上差异，经科学研究证实，蓝光是具有抑制“褪黑素”分泌的作用。褪黑素的主要作用说白了，就是控制人睡觉的。褪黑素出来了，就困了。白天蓝光出来，褪黑素分泌被抑制，就不困了。所以说，如果晚上睡觉前一直玩儿手机，然后就一不小心***了，罪魁祸首可能就是蓝光。当然了，我知道现在都在说“抛开计量谈毒性都是扯淡”，即便是这样，我也不希望我每天都在无?；さ淖刺?，一点一滴的接触这些蓝光?？銮?，也有很多报道证实，蓝光伤害是不可逆的。反正我是想要?；ぱ劬γ庠饫豆馍撕Φ模不嵯胍夜匦陌さ娜巳ヌ岢览豆庹飧龉鄣?。So.....我们继续说下去。让我们看下现在常见的光源卤素灯的光谱图与火光**为接近，LED灯的光谱图都很有趣了。先说卤素灯。为什么我们之前用卤素灯的时候，没有那么多强调蓝光伤害的言论呢？因为它真的几乎是没有??！但是卤素灯易坏、功率大、不环保，渐渐地退出市场。现在想去买个卤素灯泡，难上加难了。LED灯的光谱图中，蓝光就特别尖锐。其中蓝光部分就是保持亮度的。有足够高的蓝光，才能足够亮。你看，一样瓦数的卤素灯亮度，是被LED灯的亮度吊打的差异。但，就是这样的光谱图形，在下文中会经常出现，请大家记住。

    瞳孔应该在眼镜框和镜片的**部位。即：1、水平位置：瞳孔在眼镜框内的水平位置，应该位于镜框的几何中心附近。2、垂直位置：下眼睑边缘应基本位于镜框的垂直中心。可得眼镜网上商城每副眼镜都是通过软件精确计算出屏幕的尺寸，如果您知道了自己的瞳孔距离，您可以上传自己的头像照片进行试戴，佩戴效果是1：1等比例的。(用鼠标点击下面在线模拟试戴)佩戴是否舒服：解决了大小问题，还要考虑材质。一般来说，材质因人而异。脸型搭配：眼镜不仅具备矫正各种屈光不正的作用，还有美观的功能。因此拥有一款适合自己脸型的眼镜，会焕发出个性的光彩。椭圆脸型适合多种镜架椭圆型脸又称鹅蛋脸，配戴各种镜架都比较合适，但镜架的大小应与脸的大小成比例。特别是女性椭圆脸型，宜选配任何款式的镜架，但**好不用直线条镜架，也就是太高太扁的镜架。圆脸型适合细长形或方形的镜架或梨型镜架圆型脸的人脸较短，所以，**好搭配略带曲线的细长镜架来调和整体感。有角的与方形的镜架，则有利于修饰脸部线条，突出纵线?！つ惺浚阂搜∨浔庑突蚶嫘途导埽灰搜∮锰蔡降木导??！づ浚涸蛏弦苊庋∮萌魏渭飨蕴卣鞯木导?，宜选配稍扁略翘型的镜架，不宜选用太圆或直线式的镜架。风风雨雨二十载，真真切切扬思情。

    方脸型适合圆型眼镜架方形脸的人两颊较宽，脸较短，看起来刚强，为柔和脸部线条，选用略带曲线的框架可让脸型看起来更柔和，缓和过宽的两颊。而且应该选择比脸型稍宽的镜架，如此一来将会使脸型显得稍微细长些。长方脸型适合长方形眼镜架长方形脸因脸部较长，框架应尽可能多地覆盖脸部，并选择粗框的镜架，以减少长脸的印象。·男士：宜选配镜圈高度较长的镜架，比如高度大的近似方型大款的镜架。·女士：宜选配带有棱角近似方型的镜架，镜圈的高度可高一些，以中和过长的脸型。瓜子脸型――适合椭圆型细框眼镜应该说，瓜子脸的人得天独厚，可配戴多款眼镜，而细边框和垂直线的镜架**为适合?！つ惺浚阂搜∨渚等ο卤呓仙媳呦恋木导埽话悴谎∮帽庑偷木导??！づ浚阂搜∨渚等ο卤呓仙媳呦粮叨刃∏疑锨淌窖劬?，以增加面孔的目视长度。另外眼镜对脸部细节的美学缺憾也相当敏感。通常镜架顶部应与眉弓平行且高度相近，若鼻子太挺，易配戴低鼻梁或者双梁镜架。以上是对眼镜与各种脸型搭配的综述，想要更简单地知道哪副眼镜适合您吗?那赶快去试试可得自主开发的模拟试戴系统吧，更直观的形式，更鲜明的对比效果，让您轻松挑选出合适的款式，满意的眼镜!肤色搭配：一般而言。眼见为实，扬思眼镜。山东流行扬思眼镜推荐厂家

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