移动重心练习：⑴原地站立与踏步。穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍向前倾，两臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿后放下;重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反复并逐渐加快速度。⑵单脚支撑平衡。在掌握原地踏步的基础上，保持原来姿势，手扶栏杆或者同伴，将重心移至一条腿上，另一条腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作。⑶"八"字形走练习。两脚成外八字站立，重心移至左脚上，右脚向前迈一步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步，重心随之移至左腿上，然后抬右脚迈一步，重心移至右腿，如此反复。⑷交叉步行走，原地站立，先将重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外侧迈步成交叉姿势，重心随之移至右腿上，接着收左腿左侧左迈一步成开始姿势，反复练习;同时也要练习向右迈步。轮滑运动时要穿戴上防护套装，如发现防护装备有破损，宜更换或修理后再使用。南昌超级速滑鞋配件

轮滑具有很多体育项目所不具备的一个特性，就是它可以当做交通工具。一般情况下，在平整的路面上，轮滑都可以代步成为交通工具。当然抓地性会因路况的不同而有所不同，但基本上是没有问题的。在交通越来越拥挤的现在，轮滑已经为一种流行和时髦的交通工具。当然，还是要提醒大家，滑着轮滑穿梭于车来人往的大街上时，一定要注意交通安全。金峰GF-172：新款GF-172S，毛毛虫款轮滑鞋色彩活泼靓丽，独特的工艺更是将美体现的淋漓精致。鞋面采用3D立体造型，通热压风化处理，可以达到鞋面长久立体感。线条采用渐变色设计，颜色大胆靓丽，增加了童趣。双针车缝楦头造型，整体通过楦木定型加温，突出整双鞋子流线感，更加美观。升级版前置安装震动感应扣，一震就会有感应灯亮闪，轮滑起来更加酷炫。白色平花鞋在哪儿买技巧轮滑鞋在做特技时不容易因鞋扣松开而发生危险。

轮滑鞋由上鞋，刀架，轮子，轴承等几方面组成的。上鞋包括鞋面和内胆，鞋面分为塑料和网面的。轮滑鞋的质量怎么区分这是困扰很多家长的，越贵越好？这只是片面的。教家长们几招简单的却实用的选择方法。首先从价格上选择，本人认为家长买轮滑鞋首先350以下的轮滑鞋不考虑。我本人开实体店也开网店，了解我们轮滑行业的各大品牌价位价格，好一点适合长期穿着玩的鞋子不会低于这个价格的，有的家长会觉得贵，但是和孩子的健康比起来这又算什么，因为劣质的轮滑鞋对孩子的伤害实在是太大了。

初学轮滑者一定要有耐心，滑行前不做准备活动，不戴护具，滑行后立即喝水。初学时一定要注意培养正确姿势，滑行时腰、膝、踝关节保持自然弯曲，降低身体重心，身体失去平衡时要向下蹲。平衡是掌握轮滑的基础，掌握平衡是非常重要的。初学者可以通过控轮练习来慢慢的掌握平衡，控轮练习的目的就是尽快的熟悉脚下的鞋和轮子，找到轮上的感觉，找到平衡。标准速滑基础姿势简称“静蹲姿势”。姿势要领：两脚平行且两脚尖向前，两脚打开约一拳宽；膝盖弯曲下蹲，大腿与小腿角度约110°-120°，小腿与地面角度约60°-70°，膝盖之间的距离与脚保持同宽；弯腰俯身抬头向前，脊椎自然弯曲不僵直，保持背与地面平行，头抬起目视前方7-10米处地面；双臂自然背后。轮滑鞋的使用保养建议：滑行一段时间后，应检查轮子和轴承，若出现松动情况，及时紧固或更换。

轮滑鞋的分类：1、轮滑球鞋：用于轮滑球运动项目，因为是对抗性项目，所以鞋子强度要求较高。比赛用的球饼比较坚硬，球速比较快，鞋头采用坚硬的工程塑料给予脚趾较好的保护。针对比赛多采用的运动方式有特殊设计，高耸的后跟保护系统和超长鞋舌搭配。鞋面半软，比较舒适的鞋体，前倾的刀架，比赛中急停急转的情况比较多，所以刀架和上鞋采用铆钉连接。HI-LO的轮子排布，一般前2轮子小，后2轮子大，方便冲刺加速。采用多鞋带孔设计，让鞋子更贴合脚。2、极限鞋：又称技巧轮滑鞋，多采用系带加扣式，这样在做特技时不容易因鞋扣松开而发生危险。底座也比休闲轮滑鞋低，以保持较低的重心，鞋壳比较坚硬，能提供安全防护，防止剧烈冲击。一般前后轮距离比较近，以减弱抓地力，因为太强的抓地力反而会使某些特技动作完成困难。底座下有极限底板，用于卡台阶，刀架中部有卡槽设计，方便卡杆。旱冰鞋使用不同于个人普通用途用鞋。昆明新型速滑鞋在哪儿买

穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动，又称作滑旱冰。南昌超级速滑鞋配件

儿童轮滑鞋的尺寸不太好把握，不过现在市场上大多数的幼儿轮滑鞋都是可调尺寸的，目前来看这种设计还算不错。轮滑鞋的轮子越多，摩擦力就越大，起步就越快；但速度就会收到限制。世界上快的轮滑鞋，做到了提速多轮、高速少轮的要求；鞋子上有两个超大号轮子和三个小号轮，其中小号轮在正常情况下与地面保持4mm的距离，因此高速滑行时只需要前后两个大轮；而当你需要提速或转弯时，人体向地面的压力会导致小轮接触地面，从而提供更多的接触和摩擦。南昌超级速滑鞋配件

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