重心转移是轮滑练习的重要的一项，因为轮滑运动本身其实就是重心不断转移的过程。保持平衡的做法是：原地错步。双腿自然弯曲保持重心，两脚一前一后错开，交错幅度视个人身高而定，两脚尖错开的距离以一肩宽为宜。两交错后两脚仍然保持平行，两脚尖朝前。身体保持原地不动，待重心稳定后两脚收回，换脚错开，要领同上。要点：每错开一步要等重心稳定后，即身体不再乱晃，方可收回再做下一步。原地高抬腿。首先将重心移至一条腿上，另一条腿尽可能高的缓缓向上提膝，不要有滞空停留，缓缓落下。此过程中身体要始终保持正直，不可乱晃，待身体稳定后再换另一条腿抬起，要领同上。平花鞋：对鞋的要求比较高，一双好的平花鞋要有很短的刀架。成都旱冰鞋配件

学习轮滑时摔跤不可避免，学会摔跤时的自我保护比较重要。方法：当要向前或向侧摔倒时，要主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲，减小摔倒的力量；当要向后摔倒时，也要主动屈膝下蹲，降低重心，尽量让臀部先坐下，并注意保护尾骨处，同时低头团身，避免头部向后仰磕地；摔倒时应尽量避免直臂单手撑地，这样比较容易损伤手腕。孩子们在玩轮滑时一定要佩戴好运动头盔，它可以在事故发生的时候保护滑行者的头部，减轻伤害，对保护滑行者的安全至关重要。在一些轮滑运动的培训中，一些孩子进展比较慢，家长比较恼怒，觉得孩子不争气，其实比较可能是劣质的鞋子影响宝宝的发挥。苏州超级儿童轮滑鞋价格轮滑鞋使用注意事项：应戴一些防护用具，如轮滑专属的护腕、护肘、护膝及头盔等。

目前，世界上正规的花样轮滑比赛和协会组织，都是用的双排轮滑鞋。针对学习轮滑者年龄降低的趋势，柯季明提醒家长，7岁以下的孩子别学单排轮滑。如果要提高技术，想滑得好，双排轮滑的难度较高。这是由于双排轮滑鞋的滑行轨迹有4条，人要掌握身体的平衡，技术更复杂。而单排轮滑鞋的轮子在一条线上，技术掌握起来比较简单。一般来说，会滑双排轮的人再滑单排轮不成问题，而会滑单排轮的人却未必能搞定双排轮。另外，单排轮滑虽然速度比较快，但灵活性却不如双排轮滑，后者更容易做一些难度较大的花样动作。

双排轮滑鞋虽然在站直不动的情况下非常稳定。刀架一般装上四个轮子,但也有装置三个轮子的小刀架或速滑、速桩专属架。一般刀架均是采用铝合金材质，外形好看，结构结实。是放在轮子中间的金属物体，以帮助助轮子的转动。每个轮子两边均要放一个轴承,中间用一个“飞碟”分开。轮滑鞋鞋壳的清洁关系到它的寿命。轮滑鞋按功能分为竞技用、休闲用轮滑鞋。很多家长在选购轮滑鞋时会发现很多新鞋的轴承是无法快速旋转的，这是因为轴承内油没有滑开，并不是说明质量不好。轮滑鞋的保养技巧：经常将轮滑鞋的鞋内套取出洗涤，可以防臭及避免繁殖细菌。

在轮滑鞋搭配上面，所有的轮滑鞋都有一些差别的，我们买回来的鞋子从鞋子的设计上面到鞋子的轴承上面的一些配置，都是有比较大的不同的，而对于不同的轮滑爱好者来说，较重要的一个区别就是在轮子上面，所以我们就要选择自己喜欢的轮子，而在轮滑鞋的轮子上面，我们常见的轮子的配置方法也是有比较多种，有香蕉轮，flat等等，这些轮子都有自己各自的特点，有的是比较的轻盈，有的是有利于我们做急停这样的动作，所以我们呀选择自己喜欢的和适合自己的轮子来搭配。轮滑鞋轮子的好坏直接影响运动的效果和安全性。郑州休闲鞋价钱

轴承在使用一个月以后，如有异响，请进行专业保养。成都旱冰鞋配件

你该选择哪种类型的轮滑鞋：对于轮滑新手来说，一般不建议选择速滑鞋，至于其他类型的轮滑鞋，不管是休闲鞋、平花鞋、FSK鞋还是极限鞋，如果不是严格要求的话，新手则都可以尝试。但是平花鞋由于灵活性较高，建议使用时换成平轮使用。建议刚开始时可以选择非专业级别的轮滑鞋，有一定基础入门之后再选择综合性能较好的专业级鞋款。除了选择哪种类型的轮滑鞋，新手选购轮滑鞋时也可以考虑带升级空间的轮滑鞋，这样如果使用一段时间刀架、轮子、轴承等性能不够理想的情况下，可以自行更换升级，当然也可以更换升级更大更好的轮子或更精细的轴承，以让轮滑鞋更好用。成都旱冰鞋配件