人类离不开音乐，优美的音乐带给人美妙的听觉，对调节脾气和情绪有很好的作用，**们已经将音乐对人体的积极影响发展成为一种心理调理方法，在心理疗法中起到了非常有效和积极的作用，这是音乐疗法。人们通常会感到，在沮丧的情绪中聆听舒缓而悦耳的音乐可以使心情变得更好并且放松，如果您听悲伤或什至悲伤的歌曲，可能会使人们陷入痛苦的境地。无法自拔，甚至原来的快乐心情也可能变得低很多。因此，音乐对情绪会产生很大的影响。当人处在优美悦耳的音乐环境之中，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能。长沙音乐魔台

进行音乐疗法时必须要选择适宜的环境，环境要具备柔和明亮的光线、清新自然的空气、葱郁生机的绿植。为了起到更好的效果，在听音乐前，要做好心态调整，全身心放松，尽量在听音乐前先用清水冲洗面部，再进行面部肌肉的按摩，以便使头脑清醒、肌肉放松。此外，尽量在音乐播放前尽量深呼吸以调整状态，务必要使自己处于放松的静心状态。一整天中不同的时间段也要选择不同的音乐种类。清晨为了使人精力更加充沛旺盛，尽量选择充满活力、动感的音乐；晚上临睡前为了放松身心，消解一整天的疲惫，要选择曲调和缓易于睡眠的音乐；在平时可以听那些具有解郁性效果的音乐来缓解工作的心理压力。音乐放松仪器供货公司通过音乐与身体的链接，可以达到在心理上调动和开启潜在的情绪功能、提高兴趣和爱好以及促进思维联想等。

音乐理疗是指利用音乐艺术以调节人的形神，促使患者身心康复的一种方法。它是医学心理学与音乐相互融合的一种产物，音乐理疗日渐盛行，已成为人们关注的研究课题之一。音乐通过听觉形式作用于人的大脑，可以提高或降低大脑神经系统的活动水平，改善神经、心血管、内分泌等系统功能。其作用有：（1）音乐通过带动一定物理能量的振动波作用于人体产生共振，协调体内各脏器功能，改善循环和调节神经内分泌功能；（2）可通过心理调整，改善情绪，减轻焦虑症状，避免各种应激状态下对人体的反应。

对于人们的身心，音乐有着一定的调理作用。在通过研究之后，证明了人的血压确实会在听到某些特定旋律和节奏的时候降低，呼吸的速度和基础的新陈代谢也会变慢，人们在受到压力的时候产生比较温和的生理反应。在西方国家与医疗体系搭配的音乐理疗，已经在各种心理和生理调理中得到了广泛应用，这是十分常见的调理方式。从某方面来说，音乐的调理功能是通过音乐的物理作用实现的，能够产生与体内的共振。本质上来说，声音就是一种振动，人本身也是由于众多振动系统构成的，像是胃肠蠕动、心脏跳动、脑波波动等就是其中的一部分。人体与音乐产生振动的时候会产生一种生理活性物质，使神经和血液流动得到调节，人也会因此变得朝气蓬勃、充满活力。音乐疗法的前提是所有人都会被音乐触动，不管病情多严重，就算是失去行为能力的人，也能被音乐打动。

所谓音乐减压，绝不是简简单单听听音乐、放松放松身心就好，而是要处于一种“转换状态”的意识中，即一种游离于意识和潜意识之间的状态，自由地发挥想象力和创造力，体验生命的美感，感受内心世界的丰富，从而使身心得到深度的放松，达到舒缓或消除压力的目的。在这种练习中，音乐可以引发包括色彩感、形象感、运动感甚至触觉、味觉等在内的丰富的视觉想像，让人们在音乐中自由地想象，深刻地感受大自然和生命的美好，从而在心理上产生所谓的“高峰体验”。长久以往，你日常的心理状态就会得到改变，长期处于一种良好和积极的状态之中。音乐能够改善大脑内神经中枢的合理运转，能够引起大脑皮层的兴奋点。社区音乐理疗室哪家正规

左脑主要是管理分析、推理、语言功能，在听到特殊旋律和音乐节奏的时候左脑会得到充分休息。长沙音乐魔台

音乐如何影响情感呢？研究发现，音乐通过情感和生理作用在身体上共同起作用。音乐可以直接影响人体的五个内部部位，并引起人体各个部位的节奏共鸣，从而作用于人体。音乐的不同节奏，旋律，音调，音色和响度对人体有一定影响。这样悦耳的旋律可以激发人们的精神，使人们的神经兴奋，并可以增强肌肉的张力。柔和而舒缓的音乐具有稳定情绪，呼吸顺畅，安抚神经和使人平静的作用。通过音乐对人体作用的研究，心理学家把音乐作为一种很好的调理方法来对治各种心理障碍和心身疾病，通过选用适当的音乐起到对病人心理疾病的调理作用。长沙音乐魔台

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