怎样利用音乐进行调理？参与性的音乐疗法。这种方法是让患者直接参与到音乐活动中，通过吹拉弹唱等方式帮助患者提高自信，进行情绪的调节，感受到生活的乐趣，能够建立与外界环境相适应的能力。就吹拉弹唱等活动本身来说，就是对于音乐的良好欣赏和一种精神享受，能够让人们胸怀开阔，精神振奋，心旷神怡，感受美好的生活。这几种音乐活动还能够起到对呼吸的锻炼作用，尤其是歌唱时的呼吸运动和吹奏乐器能带动横膈肌频繁的上下运动，对肺部和心的功能有一定的强化和改善作用，调节大脑神经使其兴奋，有利于人体的身心健康。从某方面来说，音乐的调理功能是通过音乐的物理作用实现的，能够产生与体内某些部位的共振。石家庄音乐放松理疗仪

进行音乐精神减压放松，进入“转换状态”，通常是需要经过音乐疗法师的语言引导和暗示来达到的，但也可经过自我暗示达到。气功、瑜伽功、心理学的行为学派的肌肉渐进放松训练、打坐等都可以帮助达到放松状态。在身体放松后，就可以选择乐曲进入音乐想像了。让音乐引导你的情绪和思想，让想像力自由和充分地发挥，体会心中各种美好的感受。当想像完成之后，则要引导自己一步步回到现实和日常的意识状态中来。每个人的音乐欣赏习惯不同，生活经历中的体验也不同，因此，对音乐的选用和联想的内容自然也不同。一切要以个人特点为前提，只要自己喜爱的音乐作品原则上都可以使用。广东音乐理疗仪音乐这种审美客体的旋律音色变化和节奏节拍运动过程，焕发出人类精神世界特有的魅力。

音乐可以促进身体和精神的放松，缓解紧张的情绪，用于日常生活中的心理减压。但是，并非所有的音乐都能减压，音乐减压效果受到音乐类型、音乐偏好以及音乐熟悉性的影响。研究发现，尽管音乐愉悦度、唤醒度与音乐偏好都影响音乐减压效果，但是，音乐偏好对音乐减压效果具有决定性的作用。当压力大时，我们应尽可能选取自己偏好的音乐类型，因为聆听偏好音乐将会较大程度地降低心理压力。听者对音乐的熟悉性也影响音乐减压的功效。与无音乐或不熟悉音乐相比，熟悉音乐使人感受到的焦虑较少、让人更加平静。

进行音乐疗法时必须要选择适宜的环境，环境要具备柔和明亮的光线、清新自然的空气、葱郁生机的绿植。为了起到更好的效果，在听音乐前，要做好心态调整，全身心放松，尽量在听音乐前先用清水冲洗面部，再进行面部肌肉的按摩，以便使头脑清醒、肌肉放松。此外，尽量在音乐播放前尽量深呼吸以调整状态，务必要使自己处于放松的静心状态。一整天中不同的时间段也要选择不同的音乐种类。清晨为了使人精力更加充沛旺盛，尽量选择充满活力、动感的音乐；晚上临睡前为了放松身心，消解一整天的疲惫，要选择曲调和缓易于睡眠的音乐；在平时可以听那些具有解郁性效果的音乐来缓解工作的心理压力。音乐理疗仪结合现代数码科技，能有效解决睡不着和睡眠障碍人群睡不着、睡不好和睡不够的问题。

音乐理疗原理：人体内部与音乐产生振动的时候会产生一种生理活性物质，使神经和血液流动得到调节，人也会因此变得朝气蓬勃、充满活力。除此之外，音乐有着提升创造、思考，使右脑更加灵活的作用，它具有积极主动的功能，对脑波有引导作用。我们平常使用较多的就是左脑，它主要是管理分析、推理、语言功能，在听到特殊旋律和音乐节奏的时候左脑会得到充分休息；相对来说，右脑则是掌管着创造力、想象力、情绪，特殊的音乐能够对其起到刺激作用，进一步提升创造力、资讯吸收力等潜在能力。不同音乐的旋律、音调、速度，对大脑皮层的功能有着改善作用。福建音乐减压健身仪

审美主体的情绪在音乐情态的诱发中，获得释放与宣泄，使积极的情绪强化、消极的情绪排除。石家庄音乐放松理疗仪

音乐减压的作用机制：音乐可以通过浅层和深层两个层次影响人的心理和情绪。从浅层来讲，人们对于音乐的反应被称为“审美反射”，是指人们听到音乐之后，会根据音乐的几大基本因素调节大脑的自主神经反应，能够对音乐有直接的内心感受，而不用经过深层次的加工。从深层来讲，音乐会营造一种氛围，使人产生的幻想或者意境，有助于唤起人们对曾经的经历产生些内心感触。通过使用不同节奏的音乐引起用户不同的情感体验，并通过记忆的再现，强化情绪的程度，达到宣泄不良情绪的目的。石家庄音乐放松理疗仪

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