有以下三种情况中的一种，就说明卡住了，就可以通过OH卡进行探索：

第一种，知道做不到。比如知道多喝水对身体好，可是经常忘了喝；比如知道多个朋友多条路，应该多社交，可是做不到；比如知道生命在于运动，可就是动不起来；知道拖延不好，工作应该早点启动才会时间充裕，能完成得更好，可是做不到等等。

第2种，各种忍不住。比如没钱了还是忍不住刷卡买买买，比如很爱孩子，可是有时候忍不住对孩子大吼大叫，比如长得很胖了，可是却忍不住狂吃各种甜品，比如知道该信任对方，却忍不住偷看伴侣手机等等。

第3种，活得不痛快。有的人衣食无忧，但就是不快乐。有的人需要刺激性的消费，才能够快乐一阵子，比如买一双新高跟鞋，可以高兴几天，出去旅个游可以高兴半个月，可是一过这个时间又变得不快乐了。总之是活得不痛快。

如何参加OH卡活动/沙龙？武汉OH卡团队赋能找谁学

OH卡故事接龙是熟悉OH卡牌、练习联想的有趣方式，特别适合初次接触OH卡的团体共同参与。它不仅能让团队快速破冰，同时还能从大家诉说的故事中，经常能窥见他 近的生命状态，对他有进一步的认知。举个例子来说，如果对方的故事里面重复出现“休息”、“睡觉”、“度假”，就可能表示对方 近压力大或是身心疲惫，想要脱离目前的生命状态。如果故事经常说出：“去图书馆”、“上课”、“思考”等关键字，或许可能表示对方期待有所突破，或许想让自己更优异，或许是想要摆脱过去的自己。沈阳OH卡团队培训怎么做OH卡可以运用在哪些场景？

在解读潜意识投射卡（欧卡）的过程中，让来访者在抽取到的字卡和图卡基础上，借助自由联想让潜意识拓展，丰富资料。潜意识投射卡像镜子一样，呈现一个人的内心状态，让来访者（抽卡人）容易看到自己隐藏的信息和情绪。它的原理与沙盘类似，但更为便携，所以又被称为“装在口袋里的沙盘”。虽然潜意识投射卡看起来高深莫测，但应用起来却很简单。欧卡是没有标准的说明书的，带领师可以根据实际的场景进行玩法的选择，甚至可以对多种玩法进行组合带领，创造出属于你自己的OH卡玩法。

OH卡体验--用人像卡进行自我觉察

完形大师波尔斯曾说过，觉察就是疗愈。你可以通过以下这张OH卡来进行自我觉察，体验一下！

每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉ta叫什么名字？

2、ta几岁了？

3、ta现在是什么状态？

4、ta有什么愿望吗？

5、ta有话跟你讲吗？

6、如果有，讲什么？

7、如果用一个词来形容ta，你会说ta什么？

8、这张牌和你有什么联系？

OH卡案例分享

情绪困扰

案主：小鹿（化名），女，29岁，公司职员

困扰：离婚后，与父母同住，开始感觉不错，然后感觉工作中和生活中莫名烦躁，经常晚上睡不着。

通过OH卡咨询，她看到小时候的愿望：我什么都不要，只要爸爸和妈妈！她发现离婚也是为了实现这个“愿望”，可是，她现在不是几岁的小孩子了，而是一个成年人。儿时的“愿望”是实现了，可她并不快乐。

个案后，不再烦躁、睡不着，工作状态有改善。

每个人心中都有一个内在小孩，他可能受过伤，可能期待爱，这个小孩潜藏在我们的内在，随着某些场景被触发，带动着我们的情绪与感受。通过对OH卡的解读，试着与内在小孩做链接，试着去接受他，理解他的感受，并与他和解，或许就能理解，有时突来的情绪波动。只是内在小孩在传达他的感受，所以借由理解不同时期的内在小孩，就能与自己和好，渐渐与内在小孩成为完整的一体。学习重新解释过去，产生不同的体验。学习去照顾内在小孩的情绪，当一个称职的内在父母.正版OH卡和盗版OH卡的区别是什么？南昌OH卡性价比高

OH卡适合那些人学习？武汉OH卡团队赋能找谁学

你所有的纠结来源于你和内心的对抗。当你被生活卡住的时候，OH卡能帮你看到你应该怎么办?你的潜意识里到底想要怎么做。OH卡可以运用在工作、生活、感情等各个方面，当你遇到了人生遇到了困惑，工作遇到了瓶颈，感情遇到了危机的时候，OH卡可以作为一种工具、媒介，来帮你探索你的内心，让你看到潜意识中是什么左右了你现在的生活，造就了你现在的金钱、性、人际关系、两性关系等方面的问题，教你如何来脱离现状，找到出路。

心理学大师荣格曾说道：“当你开始探索潜意识之前,它一直导控你的生活,而你却管它叫命。”

而你信不信命呢? 武汉OH卡团队赋能找谁学