玩OH卡有多种形式
1.可以自己一个人玩(也可以和家人一起玩)。当自己遇到困惑时,抽出相应种类的卡牌,然后凭直觉看卡进行自我觉察。遇到亲密关系困惑,可以抽伴侣卡;遇到金钱或性的困惑,可以抽克服卡;想找到一个原因,可以抽经典卡、土著卡等;想解梦,可以抽东方神话卡或复原卡;想帮助小朋友缓解对黑夜的恐惧,可以抽1001神话卡让小朋友看卡讲故事,也可以为小朋解卡。
也可以通过OH卡进行艺术创作,比如绘画、写作等。
2.参加团体OH卡沙龙。由OH卡咨询师带领,8-12人围坐在一起,抽卡后互相分享,咨询师适当进行引导。OH卡沙龙适合团建活动,主题探讨。比如为大学生开展的“职业方向”的沙龙、为职场人士开展的“金钱关系”的沙龙、为宝妈们开展的“亲子关系”沙龙等,参与者可以互相交流各自观点,互相学习,拓宽思路,增进感情。 OH卡学会了就能上手吗?北京OH卡团队融合找谁学
不知道如何与孩子沟通?想提高孩子的想像力?正在经营美好的亲密关系?
想要提高创造力?想探寻内心,进行自我疗愈?想发掘潜能,成为更好的自己?
想轻松成为众人的焦点?想让团队运作自动自发?正在寻觅人生目标?
如果你希望创造更好的生活,自我实现!亦或者,你希望帮助家人、朋友、部属!
那么,让我邀请你,一起体验OH卡的神奇力量与无限可能!
深入探索自我,提高觉察能力,应用于职场与家庭, 改善人际关系,让你找到自己的力量! 广州OH卡团队赋能怎么做使用OH卡时应该注意什么?
OH卡故事接龙是熟悉OH卡牌、练习联想的有趣方式,特别适合初次接触OH卡的团体共同参与。它不 能让团队快速破冰,同时还能从大家诉说的故事中,经常能窥见他 近的生命状态,对他有进一步的认知。举个例子来说,如果对方的故事里面重复出现“休息”、“睡觉”、“度假”,就可能表示对方 近压力大或是身心疲惫,想要脱离目前的生命状态。如果故事经常说出:“去图书馆”、“上课”、 等关键字,或许可能表示对方期待有所突破,或许想让自己更优异,或许是想要摆脱过去的自己。
带着一个问题,让我们一起来心灵探险!
从下面这张图卡中,你看到了什么?有什么联想和感受?
加了字卡后,有什么新的感受?
以上是OH卡(即潜意识投射卡)的其中一个玩法,来访者通过后续的抽牌和解读,问题都得到了完美的解决。通过真实的案例你会发现:OH卡的科学性在于不同的人解读的内容完全不同,因为每个人的经历和问题也完全不同,近阶段的困扰会投射到OH卡上,通过咨询或系统的学习,每个人都能运用OH卡随时随地为自己解惑、为身边的朋友解惑! 你听说过OH卡(这个潜意识投射工具/心灵图卡)吗?
OH精神:
1、没有牌意:每张图卡没有固定意义,自由联想和创造。
2、没有对错:放下关于是非评判的惯性标准。
3、没有输赢:接纳一切都是best的安排。
4、案主为大:避免自我假设,尊重使用者想法和独特性。
5、开放性问题:指引个案看见解决问题的多种可能性。
6、直觉展现:信任自己的直觉,重新发掘自己的潜能力量。
OH的礼仪:
尊重每个人的隐私:可以选择是否解释,是否描述,是否透露我的图卡。
尊重每个人的时间:我不会打断你,你可以安排自己的解读卡的时间。
尊重每个人的见解和想象:我不会解释和重新解释你对于图卡的理解。
尊重每个人的完整性:没有所谓的对错,支持想象的跳跃。
尊重每个人的独特性。
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除了对OH卡牌进行解读,也可以让OH卡与肢体表演相结合,让图像脱离平面,以肢体与言语表演的形式进行延伸。在自由联想表演的过程中带入角色,更清晰该角色的心情、期待、感受、思维,甚至能勾动表演者或观众的某些记忆。除单人表演之外、双人单卡表演、双人双卡表演更会带来不一样的体验。OH卡 神奇有趣的变化就是不用语言的使用方式(默剧表演),参与者抽出文字卡与图像卡的组合,然后透过表演来传递其中的解释,逐渐让身体运动渐渐融入表达。北京OH卡团队融合找谁学