人生概括来说就是无数习惯的总和,而人才的成功绝部分决定于好习惯的养成以及日复一日的坚持,良好的习惯可以将你引向成功,而成功又会让你充满自信,形成积极的正向循环。所以如果我们能够发现自己的 “习惯模式” ,并建立良好的习惯,就可以化我们的行为收益,使我们的生活更加高效。 股神巴菲特曾经做过一个年轻人应该怎样提升自我的分享,让我印象非常深刻,他的建议非常简单:“找到一个你景仰或者想成为的偶像,列出他身上你欣赏的特质并学习和模仿这些特质,将这些特质变成你个人的习惯。”所以找到对的方法建立良好的习惯是至关重要的。 如何利用POY图卡(Points Of You)图卡做自我教练,建立良好的习惯?欢迎来参加L&L POY俱乐部的体验沙龙!POY图卡(Points Of You)2阶认证课程是几天时间?郑州精品PointsOfYou培训
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POY图卡(Points Of You)?所有的专业教练工具和培训都基于我们方法论的这四个阶段:1. Pause(暂停):思绪心灵的休息 为平日忙碌的自己安排一个平静的空间,进行一次思绪上的休憩,令我们能够更深入地观察自己内心。这是 POY图卡(Points Of You) 旅程中必不可少的一步,摆脱我们惯性的 “思维循环” 及反应行动,特别是那些阻碍我们成长改变的机会。 2. Expand(拓展):观点的延伸 在这个阶段,我们探索未知,不知道它可能引导我们到哪里。我们允许自己走出舒适圈,获得新的机会、见解以及世界美妙的瞬间,经历这个阶段之,我们会深深体会到:一切皆有可能。 POY图卡(Points Of You)的价值观是什么?
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